Раздялата с любимия човек никога не е лесна за никого. Независимо дали напускате или напускате, е трудно. Но този, който прави избора, има определени предимства. Той има време да обмисли нещата и да се подготви. В неговите сили е да направи заминаването си по-малко болезнено. Може да не успеете да направите това, без да нараните някой друг, но от вас зависи колко честно и добросъвестно ще постъпите.
Необходимо
Увереност в собственото си решение
Инструкции
Етап 1
Помислете отново. Запишете защо вземате това решение. Запитайте се защо сте влезли в тази връзка, защо избрахте точно този човек? Какво се промени за теб? Наистина ли искате да напуснете или това е вашият начин да уведомите другия, че трябва да се сменят? Ако сте твърдо убедени, че тази връзка няма бъдеще, пригответе се да скъсате. Ако сте в ситуация, в която партньорът ви физически или емоционално ви завладява, не бива да отстъпвате на чувствата си. Ако сте в опасност, трябва да бягате веднага, а не да си тръгвате.
Стъпка 2
Вземете редица важни решения относно вашето лично бъдеще. Готови ли сте да се справите с финансовата страна на ситуацията или да продължите да разчитате на партньор? Имате ли къде да живеете или знаете къде може да се премести вашият партньор след раздяла? Имате ли съвместни отговорности и как ще споделяте тази отговорност?
Стъпка 3
Има ли някой, който може да подкрепи партньора ви в този момент? Ако се страхувате, че този, когото напускате, може да си навреди с разрушително поведение, може би си струва да се уверите, че някой близък е там? Не трябва да обсъждате решението си с някой от неговите приятели, преди да говорите с партньора си, но има смисъл да помолите някой да дойде или да се обади след разговора ви.
Стъпка 4
Настройте се на разговор лице в лице. Подгответе се да отговорите на множество „защо?“Ако се страхувате, че емоциите ще ви „завладеят“, посочете писмено причините си, но при никакви обстоятелства не ги изпращайте по имейл! Не обвинявайте партньора си за това как са се получили нещата. Говорете за връзката си, а не кой е добър и кой е лош. Говорете за чувствата си, кажете, че също сте наранени и огорчени, но това е необходимо решение, за да бъдете и двамата щастливи. Кажете на бившия си, че не му мислите и искате да се справи добре.
Стъпка 5
Предоставете на партньора си своя план за прекратяване на връзката. Покажете му, че сте го обмислили, но не забравяйте, че и той има думата по въпроси, касаещи социалната страна на връзката ви. Елате на споразумение.
Стъпка 6
Не „бягайте“от партньора си, но и не му давайте надежда. Бъдете мили и учтиви, но не позволявайте да се чувствате виновни или прекалено отговорни. Може да успеете да поддържате приятелски отношения, но това ще изисква усилия и от двете страни. Бъдете готови за факта, че вашият партньор не иска да „остане приятел“. Вие сте взели решението си, той има право да вземе своето.
