Страхът да откажете на някой реципрочност може да ви накара да направите отстъпки срещу собствените си желания. Ако не кажете „не“навреме, рискувате да се превърнете в марионетка в ръцете на някой, който ви е неприятен или не е интересен.
Инструкции
Етап 1
Много е трудно винаги да се каже „да“, особено що се отнася до личния живот. Да предположим, че трябва да изберете един от няколкото фенове. Във всеки случай ще откажете на някои от тях. За съжаление е малко вероятно този, на когото е отказано, да може лесно да се свърже със ситуацията, но във вашите сили е да проведете този разговор достойно. Вашето „не“трябва да бъде твърдо и непреклонно, така че първо кажете тази дума на отражението си в огледалото и едва след това на истинския си събеседник.
Стъпка 2
Не забравяйте да посочите причините за отказа си. Не поръсвайте с дълъг и несвързан набор от думи, по-добре е да помислите над лаконичен, но в същото време лаконичен отговор. Говорете конкретно, без неясни фрази като „вие сами разбирате всичко перфектно“или „вече говорихме за това веднъж“, „според мен така или иначе всичко е ясно“и т.н. Уважавайте човека, когото отказвате, тъй като вие сами лесно можете да се озовете в неговата позиция.
Стъпка 3
Бъди честен. Хитрост, евтина игра и двусмислени изречения в този разговор са напълно неподходящи. Те очевидно няма да доведат до конструктивен разговор и могат само да изострят ситуацията. Имате ли още един? Така че кажи ми за това. Търсите почивка от сериозна връзка? Бъдете искрени. Не лъжете, че искате да „бъдете сами (сами) известно време“, а вечер отидете на парти с новия си спътник (и).
Стъпка 4
За да подсладите горчивината на отхвърлянето, започнете с комплимент или просто хубави думи. В този случай всичко зависи от контекста на ситуацията. Например на непознат, който е твърде упорит, кажете „Толкова сте уверени, че моят отказ не трябва да ви разочарова твърде много“. А разговорът с бивш любовник, чувствата към които отдавна са се охладили, започнете с думи на благодарност за времето, прекарано по-рано заедно. В други възможни случаи можете да кажете нещо като следното: „Вие сте удивително чувствителен и нежен човек, но се страхувам, че ние с вас не сме на път“.
