Редовното физическо възпитание е един от най-важните фактори за здравето на детето. За съжаление нивото на спортна подготовка на децата през последните години оставя много да се желае. Държавният план за откриване на нови секции и училища за олимпийския резерв, който постепенно набира скорост, все още не е решил целия проблем. Мотивация за физическо възпитание на семейно ниво: оттук започва формирането на активно и здраво дете.
Необходимо
спортно облекло
Инструкции
Етап 1
Упражнявайте се с детето си и дайте личен пример. Можете да започнете съвместни дейности от самото раждане на бебето: дори най-малкото бебе вижда как правите упражненията. По-късно той вероятно ще иска да се присъедини към вас. Физическата активност заедно е един от най-ефективните начини да превърнете упражненията в неразделна част от живота на вашето дете.
Стъпка 2
Опитайте се постоянно да общувате с децата за физическо възпитание и спорт. Говорете за ползите от активния начин на живот винаги, когато го получите. Дайте ярки примери за глобални постижения. Напомняйте, че редовните упражнения ще ви помогнат да останете здрави и младежки за години напред.
Стъпка 3
Купете качествено спортно облекло за вашето дете. През последните години изборът на такива неща е доста богат, така че няма да ви е трудно да изберете гардероб в спортен стил за деца. Удобни маратонки, яке с много мултифункционални джобове, интересни аксесоари: всички тези модни артикули могат да бъдат допълнителен стимул за спорт.
Стъпка 4
Насърчете детето си да иска да победи. Училищните уроци по физическо възпитание често са състезателни по своя характер: да бягате на сто метра по-бързо от съучениците си или да изпълнявате най-трудните упражнения на хоризонталната лента по-добре от другите - това вече е повод за гордост. Способността да си поставяте цели и да ги постигате, желанието да работите за най-добър резултат: тези качества ще бъдат много полезни в по-късен живот. Освен това успехът в часовете по физическо възпитание е един от факторите на уважение от страна на връстниците, който като правило предизвиква много повече ентусиазъм, отколкото способността за решаване на проблеми или писане на есе.
Стъпка 5
Опитайте се да сте сигурни, че първото сериозно излагане на детето на физическо възпитание и спорт е положително. Ако го изпращате в раздел, уверете се, че ръководителят му е опитен и страстен учител. Всякакви негативни емоции на първия етап могат трайно да обезкуражат децата ви да спортуват.
