Каним ви да разгледате корена на здравословните проблеми на децата и да започнете да работите с причината, а не да се занимавате с ефекта. По-голямата част от болестите в съвременния свят са причинени от неправилна диета или просто безмислена консумация на всичко подред.
Натуралните продукти съдържат почти всички вещества, необходими на тялото за здравословен растеж и развитие. Въведете достатъчно количество зеленчуци, зърнени храни, плодове и пресни зеленчуци в ежедневната диета на детето - всички тези храни съдържат голямо количество витамини в лесно смилаема форма. Също така си струва да зададете точно време от деня за хранене.
Така тялото на детето ще запомни по кое време трябва да е готово за процеса на храносмилане. Това ще позволи на детето да използва по-рационално ресурсите на собственото си тяло и да изразходва повече енергия за игри на открито и умствено развитие.
Много заболявания се образуват от прекомерната консумация на захар и храни и напитки, съдържащи захар. Когато пазарувате в магазина, не забравяйте да обърнете внимание на състава и да сравните в съзнанието си данните за количеството захар, постъпващо в нарастващото тяло на детето заедно с ежедневната диета. Отделно би си струвало да се спомене сладка сода и различни „хранителни барове“, които със своите ярки и шумолещи опаковки привличат вниманието на децата.
Повярвайте ми, вие сте способни и призовани да грабнете вниманието на децата много повече от тези хитри рекламодатели! И със сигурност, ако заедно с детето опитвате усилено кулинарен шедьовър във вашата собствена фурна - никой шоколад на плота не може да се сравни с такъв вкус! Вместо химически сладкиши можете да опитате различни захаросани плодове. Изсушени на слънце мандарини, изсушен кокос, захаросана папая ще бъдат много по-полезни за младо тяло и с правилното представяне на този продукт, няма да остане място в съзнанието на хлапето за фантазии за реклама на вредни продукти.
Често срещана грешка е родителите да наричат определени видове храни „възрастни“или „възрастни“. Вашите деца искрено се стремят да станат всемогъщи възрастни, така че подобни изрази само ще стимулират интереса на детето към забранения плод.
По принцип е по-добре да не издигате нито един продукт в по-значителна степен от всички останали и да обяснявате на детето на равна основа защо избирате този продукт, а не друг. Младото дете се стреми да разбере всички аспекти на битието и е по-добре да ги разглеждате с него и с любов, а не с телевизия или възрастни другари.
