По време на бременността отслабването на тъканите започва в дълбоките слоеве на кожата. Кожата е силно опъната, което може да доведе до сълзи. На мястото на почивките се образуват стрии - стрии, от които след това е много трудно да се отървете у дома.
Стриите са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение на съществуващи белези. Най-честата причина за стрии е рязкото напрежение на кожата в областта на корема и бедрата. И натрупаните килограми допринасят за това.
Скоковете на тегло по време на бременност водят не само до стрии, но и до хипертония. Затова преразгледайте диетата си. Не трябва да има повече от 5 пълноценни хранения на ден. За лека закуска яжте ябълка, зеленчукова салата или изцедете пресен сок. Но кифлите и белият хляб трябва да бъдат в списъка на забранените. По-добре е да ядете черен или пълнозърнест хляб. И ако все пак искате да се поглезите със сладък зъб, опитайте нискокалоричните десерти на основата на кисело мляко.
Много е важно да се спазва режимът на пиене. Но изчисляването на консумацията на вода по време на бременност трябва да бъде индивидуализирано. В момента средните препоръки не ви подхождат. Само Вашият лекар може да Ви каже колко вода да пиете въз основа на Вашето тегло, активност и медицинско състояние. Ако тялото не получи достатъчно течност, то ще започне да я приема от кожните клетки. И ще се сблъскате със сухота, чупливи нокти, умора. Сухата кожа е по-податлива на стрии.
Използвайте специална козметика. Коремът може да се намаже с кремове и масла от първите седмици на бременността. Само това трябва да бъдат специални продукти за бъдещи майки. Линия от такива кремове и масла могат да бъдат намерени в Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. Кокосовото масло в твърдо състояние и сусамовото масло са добри превантивни мерки.
