За пълното развитие на плода е много важно не само физическото състояние на майката, но и психическото. Стресът, депресираното емоционално състояние може да повлияе негативно на развитието на бебето в утробата. Плодът поглъща информацията, буквално възпроизвеждайки всички мускулни напрежения на майката върху малкото й тяло. Тук се крие ключът към онези заболявания, които не са пряко наследствени (възниква предразположение). Ето защо трябва да обърнете внимание на психологическата атмосфера около бременната жена.
Инструкции
Етап 1
Защитете бременна жена от кавги, разочарования, упреци, оплаквания - всичко, което може да развали настроението. Наоколо трябва да се създават уют, комфорт, спокойствие. Разбира се, невъзможно е да се постигне идеален резултат, макар и само защото поради хормонални промени самата жена е склонна към внезапни промени в настроението. Опитайте се обаче да създадете възможно най-удобната среда.
Стъпка 2
Посъветвайте бременната жена да слуша по-често класическа или просто позитивна музика. Освен това има благоприятен ефект върху развитието на плода. Музиката е магия. Тя е способна да прави чудеса, да лекува и унищожава.
Стъпка 3
Уверете се, че бъдещата майка е по-често на чист въздух, излезе извън града за почивка (ако е възможно). За бременна жена е полезно както за физическото, така и за психическото здраве.
Стъпка 4
За да повишите настроението на бременна жена, препоръчително е да присъствате на цирк, хумористични представления, концерти, комедийни филми. Волно или неволно на подобни събития смехът се „разкъсва“навън, принуждавайки ви да забравите за всички проблеми. Човек е зареден с положителни емоции за дълго време.
Стъпка 5
Заведете бременната жена в училището за бъдеща майка. Там работят специалисти, които ще помогнат на жената да се справи със страховете, да й кажат как да действа правилно в дадена ситуация. Освен това тя ще може да придобива нови познати, да си намери хоби. Такива заведения често предлагат широк спектър от услуги. Например плуване. Това ще помогне на жената да се отпусне, да се чувства в добра форма. Не е тайна, че повечето бременни жени се страхуват да не загубят красотата си. Училището ще й помогне да се справи с този страх. Със сигурност ще има жени, които са запазили своята благодат и фигура след раждането. Живият пример е мощен стимул за действие.
