По природа всяка жена е предназначена преди всичко да бъде майка. Желанието да имат дете е естествено за почти всяка пълноценна семейна двойка. Но понякога се случва дългоочакваната бременност да не дойде.
Инструкции
Етап 1
Посетете вашия гинеколог. Той ще проведе преглед, ще предпише необходимите тестове. Въз основа на резултатите от теста може да се наложи да се подложите на лечение. Бъдете готови за това и не се страхувайте от това. И вие, и бъдещото ви бебе първо трябва да сте здрави.
Стъпка 2
Вземете мултивитамини. По време на бременността тялото ви ще носи двойно натоварване, давайки всичко от себе си на бебето. Също така се опитайте да се храните здравословно и избягвайте тютюн и алкохол.
Стъпка 3
Опитайте се да не мислите за факта, че искате да забременеете. Често една жена, мислейки за майчинството, притеснения и притеснения, като по този начин принуждава тялото си да работи усилено.
Стъпка 4
Променете начина си на живот. Отпуснете се и си почивайте повече, ако имате стресова, стресираща работа. Вземете почивка и я прекарайте на тихо, спокойно място - край морето, реката или просто с добри приятели.
Стъпка 5
Получете подкрепата на съпруга и семейството си. Сега повече от всякога имате нужда от близък човек, към когото можете да се отваряте, да се доверявате, да споделяте проблеми.
Стъпка 6
Общувайте повече със семейства, които вече имат деца. Оставете ги да споделят с вас своя опит, да дадат съвети, да ви кажат как да постъпите в дадена ситуация. Може би имате близък приятел, който се готви да стане майка. Отделете време да се срещнете и да общувате с нея, задавайте й въпроси относно бременността, които имате.
Стъпка 7
Посетете сайтове и форуми, посветени на майчинството, прочетете истории на жени за бременността и раждането. Това ще ви попречи да се чувствате самотни в желанието си да станете майка. По един или друг начин ще научите много полезна информация, а тя е най-добрият ви съветник.
Стъпка 8
Не забравяйте, че мислите често се материализират. Детето вече живее във вашето семейство, ако мислите за него и искате да забременеете. Опитайте се да се настроите на резултата и да мислите само за доброто.
