Първите две години от живота детето е много тясно свързано с майката. Тя е центърът на Вселената за него. Не е изненадващо, че някои бебета трудно се отбиват от кърмене или спят с майка си. Как можете да помогнете на бебето си да преодолее тези предизвикателства? Как да направим едно дете по-самостоятелно и в същото време да не му създаваме стресова ситуация?
Необходимо
- - любимата приказка на детето;
- - играчки;
- - разходка преди лягане;
Инструкции
Етап 1
Говорете с детето си за това за първи път, преди да сложите детето си да легне отделно. Обяснете му, че е достатъчно възрастен, за да спи без майка си. Пригответе го. Ако вие, без да обяснявате, забраните на детето да спи до вас - това може да нарани вашето бебе.
Стъпка 2
Изведете детето си на разходка вечер. През деня, като правило, той се уморява от игри; вечерна разходка ще допринесе за релаксация. Не вземайте със себе си топка, велосипед, скутер и др., Игрите на открито могат да стимулират нервната система. Ако детето откаже да ходи без играчки, вземете комплект за игра в пясъчника. По-добре просто се разходете. Ако имате куче, ходете с него.
Стъпка 3
Подредете заедно стаята. Помолете детето си да подреди играчките, разпръснати през целия ден по рафтовете, да събира кубчета, коли, кукли. Неизбързаната, монотонна дейност, съчетана с натрупаната през деня умора, трябва да успокои детето, подготвяйки го за сън. Почистването може да бъде един вид сигнал - време е да си легнете. Ако почиствате стаята всяка вечер, детето рано или късно ще си спомни, че след това трябва да си легне. И ще спре да бъде капризен всеки път.
Стъпка 4
Прехвърлете детето си на по-малко активни игри в късния следобед. По-добре е да е вече познато за него забавление. Четенето на любимата ви приказка преди лягане е много добро. Любима приказна история ще успокои детето. След като прочетете, опитайте да оставите бебето си само в стаята за известно време, вижте как се държи. Ако плаче, отказва да заспи, легнете с него известно време, докато се успокои.
Стъпка 5
Купете на бебето си (или си го направете сами) креватче, в което то с удоволствие ще се качва всяка вечер. Ако имате момче, можете да украсите креватчето за кораб. Ако момиче - шийте красиви завеси, украсете таблата с мъниста, фолио или плат. Представям си. Сънят също може да бъде игра.
Стъпка 6
Спазвайте ежедневието. Поставете бебето си в леглото по едно и също време. Тялото ще се настрои по такъв начин, че детето да заспи само по себе си в определено време.
