Как да възстановите връзка след раздяла

Съдържание:

Как да възстановите връзка след раздяла
Как да възстановите връзка след раздяла

Видео: Как да възстановите връзка след раздяла

Видео: Как да възстановите връзка след раздяла
Видео: Как да се пречистим емоционално след раздяла? 2024, Може
Anonim

Какви изненади животът не ни дава и, уви, те не винаги са само приятни. И едва ли си струва да се надяваме, че във връзката на двойката може да има само ясни и безоблачни дни. Но когато ураганът отмине, страстите отшумяват и болката притъпява, здравият разум и естественият оптимизъм дават надежда за възраждането на стария съюз. И ако такова желание е взаимно и предстоящите трудности не плашат, тогава си струва да се предприемат редица стъпки, които биха доближили до обновяването и укрепването на разклатените отношения всеки ден.

Как да възстановите връзка след раздяла
Как да възстановите връзка след раздяла

Инструкции

Етап 1

Опит да се забрави всичко. Най-трудният и може би най-трудният етап, но без който всички по-нататъшни опити да се стигне до предишната връзка са безсмислени.

Стъпка 2

Прошка. Също толкова остър и болезнен въпрос е дали някой от партньорите наистина е направил недостойно действие и пропастта е възникнала по сериозна и тежка причина.

Стъпка 3

Анализ на собственото ви поведение. С изключително редки изключения и двамата партньори участват в развалянето на съюза. И опитвайки се да успокоите гнева, възмущението и други емоции, трябва да гледате безпристрастно на ситуацията, да анализирате събитията, предшестващи кавгата, да преценявате собствените си грешки, да се опитате психически да заемете мястото на противника. Разбира се, този етап може да бъде свързан с трудности при обективното разбиране на събитията, така че може да е полезно да се консултирате с опитен психолог.

Стъпка 4

Готовност за промяна. За съжаление пълното изкореняване на скръбните спомени е невъзможно и трябва да сте подготвени за факта, че връзката никога повече няма да бъде същата. Осъзнаването на този факт трябва да се примири като неизбежно. И всички опити за възстановяване на съюза трябва да се извършват с ясното разбиране, че дори пълното помирение и прошка няма да могат да върнат връзката към нормалното. Точно както не можете да влезете два пъти в един и същ канал, така и два пъти не можете да изградите един и същ съюз.

Стъпка 5

Актуализиране. След като разпознаете факта на промяната, струва си да работите, за да се уверите, че тя в крайна сметка се оказва положителна. И новият съюз, повече от всякога, ще се нуждае от активна подкрепа точно на първия етап. През този период съвместното пътуване до романтични места, почивка в уединение от всичко, което би напомняло за предишната вражда, ще бъде добро гориво за нови връзки. Дори обикновеното преустройство в къща със смяна на декора и цветовата схема може да се превърне в нов поток в отношенията на събраната двойка.

Стъпка 6

Рутинна. И когато изблиците на отрицателни и положителни емоции отшумят, е много полезно да се върнете към ежедневните грижи, които няма да позволят на мислите да се лутат безцелно из кътчетата на горчивия спомен.

Препоръчано: