През първите няколко месеца от живота бебето консумира само един продукт: кърма или изкуствена млечна формула. След това в диетата на детето постепенно се въвеждат нови напитки и храни. Важно е да запомните, че не всичко, което ядат възрастните, е полезно за детския организъм. Например редовният чай може да му навреди. Ето защо грижовните родители се интересуват от въпроса какъв вид чай може да се дава на децата.
Мога ли да давам на детето си редовен чай?
Чаят съдържа не само полезни за детето вещества (магнезий, калий, калций), но и вредни. Последното включва на първо място кофеина. Съдържанието му в чая е не по-малко от това в кафето. Такова вещество може да наруши режима на сън на детето. Това се дължи на факта, че кофеинът има стимулиращ ефект върху нервната система, което е напълно нежелателно за малките деца. Имайте предвид, че зеленият чай съдържа дори повече кофеин от черния чай.
Ето защо, с използването на зелен или черен чай, трябва да изчакате до 3 години. Дете над тази възраст може да пие слабо сварена напитка (използвайки малко количество чаени листа) и с добавяне на мляко. Вместо мляко е разрешено да добавяте лимон, маточина или ментов лист към чая, но е препоръчително да се въздържате от захар. По-добре е да подсладите напитката с малко мед, ако детето не е алергично към нея. Също така си струва да запомните да не предлагате чай на деца преди лягане.
За бебета на възраст от 6 месеца до 3 години може да им се дава бебешки чай.
Какъв чай можете да пиете за деца под 3-годишна възраст
Относително наскоро на вътрешния пазар се появиха специални чайове за деца. Те могат да се дават на дете от 6-месечна възраст, слабо приготвени и на малки порции.
Тази напитка има успокояващ ефект върху нервната система на бебето, насърчава доброто отпускане и здравия сън. Съставът на бебешкия чай съдържа естествени екстракти от липа, лайка, а екстракти от лимонова трева и маточина се използват като ароматизиращо средство. Тази напитка не съдържа захар и консерванти, тъй като употребата им е противопоказана при бебета.
Можете също така да приготвите билков чай от копър, мента, маточина или лайка за вашето дете. Действа успокояващо, помага при храносмилателни проблеми, чревни колики и настинки. Чаят не трябва да се приготвя самостоятелно, за да не предизвика алергична реакция у детето.
В допълнение, липов чай може да се дава на малки деца. Действа успокояващо и леко антипиретично. Тази напитка обикновено се харесва на бебетата, тъй като има прекрасна миризма и вкус. Важно е да запомните, че липовият цвят може да се събира само далеч от пътищата и индустриалните зони.
Както можете да видите, билковите чайове за деца са полезни за детския организъм. Можете обаче да ги давате на вашето бебе само след консултация с педиатър.
