За доброволно запаметяване човек полага целенасочени усилия. Изисква концентрация и повторение на информацията. Ако информацията не е интересна, едва ли ще остане дълго в дългосрочната памет.
Какво е доброволно запаметяване
Работата по доброволната памет е тясно свързана с доброволното внимание. Ако самоволното внимание се насочи към интересни неща и ситуации, доброволното внимание трябва да бъде насочено само от себе си. Успехът на доброволното запаметяване до голяма степен зависи от способността за концентрация, а правилната мотивация също е важна. За доброволно запаметяване са измислени много мнемонични техники, за да се улесни този процес. Например, изграждане на дума от първите букви на редица понятия, които трябва да бъдат запомнени.
С доброволното запаметяване човек трябва ясно да осъзнава за какво му е необходима информация, той трябва да постави отношение към себе си. Някои учени смятат, че при неволно запомняне има и нагласи, само че те не се реализират. Настройките за произволна памет могат да бъдат дадени за пълна или частична, точна или приблизителна, краткосрочна или дългосрочна памет. Човек се научава да си дава тези нагласи, започвайки от началната училищна възраст.
Когато се задава точността на запаметяването, те обикновено четат материала много повърхностно, без да задълбават в смисъла. По време на възпроизвеждането е характерно желанието да "види" научения фрагмент в паметта, за това човек може да затвори очи. Понякога материалът, който се запомня, е наситен емоционално, за да улесни неговото разбиране и усвояване. Ако инсталацията е дадена за пълнота на възпроизвеждане, се обръща внимание не на отделни части от материала, а на връзката им помежду си. Редовното повторение е важно за дългосрочно запаметяване.
Особености на работата на произволна памет
Доброволното запаметяване се влияе от условията, при които материалът се запаметява и индивидуалните качества на запаметяващия. Наличието на емоционално отношение и интерес, както и степента на сложност на материала. Мотивите за запомняне, които мотивират човека, също са различни. Например мотивите могат да бъдат похвала или възможност да спечелите състезание.
Доброволното запаметяване протича както следва. Първо, има разбиране на материала, разбиране на основната му идея. Трябва да се опитате да представите прочетеното под формата на изображения възможно най-ярко. Това е необходимо, за да се установи връзка между частите на прочетеното. Успоредно с това новата информация се сравнява с опита и съществуващите знания. По-рано неизвестното получава най-голямо внимание. След това последователността на образуваните асоциации се запаметява и фиксира в паметта с помощта на множество повторения.
