Все повече и повече семейни двойки, които очакват раждането на бебе, разбират, че подготовката за раждането му е не само купуване на зестра, но и физическа и психологическа готовност. Методът на американския лекар Р. Брадли може да помогне в това.
Болката по време на раждането е постоянна причина за безпокойство за бъдещите майки през цялата бременност. Повечето жени са толкова уплашени от момента на раждането на бебето, че подсъзнателно се настройват негативно, което изобщо не е необходимо.
Силната болка по време на раждане е резултат от свиване на мускулите на матката, както и натиск върху нейната шийка. Те възникват като контракции в корема или слабините. Възможни са и други болезнени усещания - натиск върху пикочния мехур и червата, усещане за разтягане. Смята се, че този вид болка е най-силната, но всяка жена има различен ход на раждането и болковите усещания са напълно различни.
Но се оказва, че можете да раждате без болка. И доказателството за това е методът на Брадли.
Методът на Р. Брадли предполага, че раждането на партньора е предназначено да помогне на жената да се отпусне и да намали болката.
Още в средата на миналия век д-р Робърт Брадли заключава, че най-здравословният начин за раждане на дете е раждането без никакви лекарства или акушерска помощ. Естествено, самата природа не предоставя помощ по време на раждане, но често болката по време на раждането болка на жена толкова изтощена, че това води до влошаване на раждането и възникване на проблеми. Ето защо съвременната медицина прибягва до облекчаване на болката от лекарства и акушерство.
Методът, предложен от Брадли, е алтернативно решение на този проблем. Целта му е ефективно да помогне за раждането на дете без облекчаване на болката и в същото време да не изпитва силна болка. Този метод включва специални упражнения по време на бременност, добра диета. С помощта на автотренинг жената може да се научи да управлява емоциите си, например да запази спокойствие, да изгради самочувствие и да поддържа добро настроение. В същото време тя ще се научи да диша правилно „корем“, както по време на дълбок сън.
Ако по време на тренировка жената се научи да се отпуска и да управлява болката, тогава съпругът или партньорът й трябва да стане асистент и треньор по време на раждането. Именно емоционалната подкрепа на партньора е един вид „болкоуспокояващ“в този случай. Но основното му задължение е да помогне на жена си да се отпусне. За целта той й масажира гърба, „дирижира“дишането и й дава кърпа. Освен това съпругът се учи как да се справя с бебето, докато майката се възстановява от упойка в случай на цезарово сечение.
Идеята за привличане на съпрузи за участие в раждането се превръща в основното постижение на Брадли, преди това раждане да се счита за изключително „женска професия“. Книгата на Брадли „Раждане с подготвен съпруг“революционизира възгледите за ролята на съпруга.
Курсът на обучение продължава 8-12 седмици и се преподава по правило от сертифицирани специалисти. Групови уроци, групата включва не повече от 8 двойки. Повечето класове се провеждат под формата на тренировки, а двойката изучава дискове с видеоклипове за обучение у дома.
Такова дългосрочно обучение и последващо раждане ще укрепят отношенията между съпрузите и жената ще помогне да се роди здраво дете без болка.
