Обувките на висок ток са универсален символ на зряла възраст, поради което повечето малки момичета са склонни да се прокрадват в такива обувки. За съжаление, прекалено младото носене на високи токчета може да предизвика различни здравословни проблеми.
Токчета - плюсове и минуси
Много подиатри казват, че детските обувки трябва да бъдат снабдени с нисък ток, тъй като това помага за предотвратяване на плоскостъпие. За всяка възраст се препоръчва различна височина на тока. Много малки деца, които току-що са започнали да ходят, трябва да си купят обувки с токчета с височина до един сантиметър. Момичетата в предучилищна възраст се чувстват най-удобно на токчета с височина сантиметър и половина. Момичетата на възраст между осем и десет години могат да си купят обувки с токчета с височина до два сантиметра. И само след тринадесет или четиринадесет години младите дами понякога могат да носят обувки с токчета с височина до четири сантиметра.
Неспазването на тези стандарти може да причини проблеми с стойката, да доведе до изкривяване на гръбначния стълб и плоскостъпие, неправилно оформяне на краката и други проблеми.
Стабилността на петата е от голямо значение. Трябва да се помни, че само два сантиметра пета могат да увеличат натоварването на гръбначния стълб с двадесет и пет процента. За най-безопасен ток се счита висок от четири до седем сантиметра, достатъчно широк и стабилен.
Влияние на петите върху формирането на походката
Най-добре обяснете на дъщеря си какъв е рискът да носите твърде високи токчета. Това е предизвикателна задача, тъй като тийнейджърите рядко се вслушват в мнението на възрастните. Ако дъщеря ви иска да носи токчета, предлагайте модели на клин или платформа, защото тези обувки поддържат стъпалото, без да променят твърде много походката си. Обувки с широки, стабилни токчета могат да бъдат препоръчани за тийнейджъри. Те не нараняват стъпалото толкова, колкото тесните и нестабилните, но в същото време ви позволяват да овладеете основите на красива походка в обувки на висок ток.
Трябва да се отбележи, че твърде тънките и високи токчета коренно променят още не напълно оформената походка на тийнейджър. Опитайте се да обясните това на дъщеря си, кажете й, че за да носите стилетни токчета трябва да имате здрав гръбначен стълб, добре оформени крака и развити тазови кости. Лекарите препоръчват носенето на стилетни токчета само след двадесет и една години, когато тялото вече е напълно оформено.
Много жени, знаейки колко трудно е да ходите на токчета по цял ден, строго ограничават дъщерите си в избора на обувки, принуждавайки ги да носят маратонки и обувки на плоски обувки. Тази практика често води до факта, че момичетата започват да носят обувки на висок ток в тайна от строгите си родители, като по този начин изразяват протеста си.
