Рано или късно бебето ще трябва да бъде отбито от нощно хранене. Редовните нощни събуждания създават много неприятности и неудобства за родителите - в края на краищата именно те трябва да хранят детето, ако се нуждае от храна посред нощ. Освен това нощното хранене често се изисква както от кърмените бебета, така и от кърмачетата, които се хранят на шише.
Каква е причината детето да се нуждае от храна през нощта? Факт е, че малките деца все още не са успели да развият навика да спят 8-10 часа, като възрастни. Новородените бебета са свикнали с непрекъснато вътрематочно хранене, така че сънят им може да продължи 3-4 часа - в края на този период от време те се събуждат от глад. Освен това дори по-големите деца - от една до две години - често се събуждат посред нощ по навик, искат да ядат или просто да си чатят с родителите си. Струва ли си да се откажете от нощното хранене и ако да, как да го направите правилно?
- Ако бебето ви е кърмено и няма да го отбивате, не трябва да премахвате напълно нощните храни. В тялото на майката хормонът пролактин, който е отговорен за качеството и обема на лактацията, се произвежда точно през нощта. Изцяло избягвайки нощното хранене, ще се сблъскате с проблема с липсата на кърма. Но можете да намалите броя на нощните хранения до един път.
- Бебе, което се храни на шише, също често притеснява родителите през нощта. Някои родители предпочитат да оставят бутилка топла смес в креватчето до бебето, надявайки се, че то ще го намери самостоятелно, но дори и в този случай, една бутилка не е достатъчна - и в резултат все пак трябва да се събудите нагоре. Ето защо е по-добре напълно да отучите такива бебета от нощно хранене.
-
Не забравяйте, че най-малко вероятно децата да се събудят посред нощ са децата, които са яли тежка храна преди лягане. Ето защо, понякога, за да се отучим от хранене през нощта, е достатъчно просто да прехвърлим вечерните допълващи храни към най-новото време. Друг ефективен начин са топлите вани с успокояващи билки (майчинство, валериана, хмел, лавандула) или етерични масла.
Някои бебета се събуждат посред нощ не само и не толкова заради храненето, а заради чувството на тактилен контакт с мама или татко. Опитайте се да общувате с бебето си възможно най-много през деня - например често го носете на слинг или на ръце. Рано или късно нощното хранене вече няма да е необходимо.
