Здраво дете от раждането е в състояние да спи през цялата нощ, без да се събужда за хранене. Подобно твърдение може да се намери във всяка втора книга с препоръки за грижи за деца. Но децата не четат книги, така че лека закуска в три сутринта не им се струва трагедия. Въпреки това изтощените родители далеч не са възхитени от подобни нощни закуски.
Инструкции
Етап 1
Глупаво е да се изисква от новородено дете да изчака до сутринта със следващото хранене, но двегодишно дете, което понякога се събужда повече от веднъж, за да се освежи с кефир, бисквитки, ябълка или нещо още по-сериозно, не прекъсва само нейното ежедневие, но също така се превръща в сериозен тест за родителите. Дете, което е пълно през нощта, яде лошо през деня, отказва обяди и вечери, ляга гладно. Отчаяните родители безуспешно търсят изход от порочния кръг.
Стъпка 2
Такова нередовно хранене вреди и на зъбите на децата. Малко вероятно е някой да си прави труда да си мие зъбите през нощта, а бутилка кефир дори може да се превърне в директен път към кариеса.
Очевидно няма полза от яденето през нощта. Но опитите на родителите да отучат детето да яде през нощта обикновено се увенчават с бурен протест на бебето. В такава трудна ситуация си струва да се покаже известна твърдост на характера и да се рационализира диетата на децата.
Стъпка 3
Отделете навреме ястия през целия ден. Опитайте се да дадете всички екстри през деня. Ако детето пие сладък кефир през нощта, спрете да го подслаждате. Но сутрешната или вечерната порция може да бъде подсладена. Хранете детето си с хранителна вечеря, като млечна каша, вечер. За лека закуска през нощта пригответе храни, които могат да задоволят глада ви, но не са удоволствие. Хляб или крутони вместо бисквитки, редовен кефир вместо сладко кисело мляко, водата е задължителна. Когато детето се събуди, иска храна от вас, предлагайте му предварително приготвени храни. Ако детето наистина е гладно, то ще изяде всичко и ако просто се отдаде на навика, ще поиска обичайния деликатес.
Стъпка 4
Останете непреклонни. Предложете вода на детето си. Опитайте се да издържите поне час. Не забравяйте, че е по-добре да жертвате няколко нощи сега, отколкото да останете будни през следващите месеци и години. Ако детето упорито упорства, дайте му обичайната храна, но не напълно. Намалете редовната порция с около една трета. Продължавайте да му предлагате балансирано хранене по едно и също време през деня, но повтаряйте същия сценарий през нощта, като избутвате времето на нощната храна все по-близо до сутринта, намалявайки порциите отново и отново.
Стъпка 5
Постепенно стомахът на детето ще се отучи от факта, че трябва да работи с пълни сили през нощта и ще спре да буди детето. Сънят му ще стане дълъг и спокоен и можете да спите, без да се събуждате от ненужни, като цяло, хранения.
