Много родители са изправени пред често срещан проблем - липса на апетит на детето. Децата често започват да бъдат капризни, отказват да ядат и се държат грозно на масата. Затова техните родители, осъзнавайки, че състоянието на тяхното здраве зависи пряко от диетата и диетата на децата, те търсят всякакви начини, за да увеличат апетита на детето възможно най-бързо.
Не винаги е възможно веднага да убедите бебето да се храни правилно, но ако проявите търпение и разбиране, целта ще бъде постигната. И така, какво можете да направите, ако детето ви не се храни добре и е палаво на масата?
- Опитайте се стриктно да се придържате към диетата на детето. Понякога, за да повишите апетита на детето, е достатъчно просто да се откажете от навика да храните бебето със сладко или сандвичи между храненията. Децата трябва да научат, че храненето трябва да се извършва в строго определено време за това.
- Не хранете бебето си, докато се разхождате или бързате - бебетата трябва да ядат, докато седят на масата. В същото време е препоръчително да не отвличате вниманието на детето от ядене, като играете игри, говорите или гледате телевизия. Нека приемането на храна се превърне в процес, който изисква внимание и концентрация за бебето.
- Не насилвайте децата си. Дори и най-малкото дете обича да демонстрира дух на противоречие, така че отказът от ядене винаги е по-вероятно, когато родителите се опитват да наложат нуждата от храна на децата си. Принуждаването на детето да поглъща храна, придружаващите лекции с изблици на раздразнение и гняв е най-неблагодарният и грешен метод за култивиране на навика да се храни правилно. Родителите не трябва да показват лошото си настроение или прекомерна тревожност - достатъчно е само да похвалят детето за добър апетит. Трябва да се избягват всички наказания за непоядена храна.
- Не дразнете детето си с истории, че някой друг (деца на съседи, брат или сестра, кучета и т.н.) ще получи храната, която не е ял. Такива фрази често развиват алчност и егоизъм у децата.
- Най-добрият начин да увеличите апетита на детето е да се стремите към максимално разнообразие в ежедневната си диета. Дори любимото ястие на детето ще престане да предизвиква у него положителни емоции, ако го готвите всеки ден. Красиво, интересно декорирано ястие е напълно способно да събуди апетит у децата със самия си външен вид.
- Обърнете внимание на това как се държи детето на масата - уверете се, че намазва храната върху чинията и я разпръсква по масата. Основният пример за децата са техните родители, така че се опитайте сами да се храните и с апетит. Хлапето ще се научи от вас както на добри маниери, така и на правилно отношение към храната.
