Още преди раждането детето научава, че водата е най-удобната среда. В утробата той се чувства добре и комфортно. След раждането на бебето плувният рефлекс се запазва дълго време (до три месеца). Ако започне да учи плуване по това време, той ще овладее това умение с лекота.
Инструкции
Етап 1
Можете да използвате отопляем басейн за гребла или обикновена домашна баня за възрастни, за да научите плуване. Ако желаете, можете да се запишете за специални курсове, но те трябва да се посещават само с бебета на 2-3 месеца. Започнете у дома, когато бебето ви е на 2-4 седмици. Мама трябва да научи възможно най-много за плуването на бебета, по-добре е да слуша курс на лекции в центровете за развитие, в детска клиника или плувен басейн. Инструкторът ще ви покаже как правилно да държите бебето във водата, да го обърнете от корема на гърба, а напротив, да му помогнете да работи с краката и ръцете. Можете да поканите специалист във вашия дом.
Стъпка 2
За тримесечно бебе домашната баня става тясна, след което трябва да се преместите в басейна. Изберете точно време за процедурата от дневния режим на детето. Той трябва да е сит, да не иска да спи, бебето трябва да чувства положително отношение и увереността на възрастен.
Стъпка 3
Преди да плувате, правете динамична гимнастика, която ще загрее мускулите и ще им даде допълнителен стрес. Почистете банята с почистващ разтвор, можете допълнително да обработите стаята с кварц. Добавете няколко капки сода за хляб и йод, калиев перманганат към водата. В първия урок температурата й трябва да бъде +37 градуса. С всеки урок той трябва постепенно да се понижава, да се довежда до 28 градуса. Бебето трябва да е удобно, но не прекалено топло, за да иска активно да се движи. Можете да научите малкото си дете да използва хладка вода, както следва. Изплаквайте краката си със студена вода след всяко упражнение.
Стъпка 4
Ако адаптацията на детето към плуване е трудна, можете да се потопите във водата с него. Така той бързо ще свикне с усещанията. Може би ще бъде по-спокоен и ще усвои уменията по-бързо.
Стъпка 5
Дръжте бебето под брадичката и под гърдите с едната ръка, а задната част на главата с другата. По този начин можете да се научите да плувате по корем. Хванете бебето с една ръка за брадичката, с другата здраво хванете глезените и ги движете, имитирайки движението на опашката на делфин нагоре и надолу. Ако преподавате плуване с някой друг, тогава паралелно можете да движите ръцете на детето в стил „пълзене“или „бруст“.
Стъпка 6
Някои деца не обичат да плуват по гръб, от време на време предлагат на бебето тази опция, като от време на време го обръщат по гръб. Направете няколко плувания напред и назад, симулирайки осем. Постепенно бебето ще се научи да се отблъсква от стените на банята. Децата бързо получават вкус и обичат тези упражнения.
Стъпка 7
След като усвоите уменията за плуване по гръб и стомах, можете да опитате да се гмуркате. Това трябва да става постепенно. Когато прави плувно движение, рязко и ясно му кажете „гмуркане!“, Което ще послужи като сигнал. Духнете леко по лицето му, детето ще затвори очи и ще задържи дъха си. Изсипете веднага малко вода върху лицето си. Погледнете реакцията на бебето, ако всичко е наред, можете да започнете да се гмуркате.
Стъпка 8
Издухайте бебето и го потопете във вода, така че да влезе в него с короната, след което веднага го изнесете на повърхността. Когато бебето излезе с вашата помощ, похвали го. Отначало гмурканията трябва да са кратки, постепенно да се премине към по-дълги. Изчакайте детето да свикне. За да не загубите умения, не се колебайте да отидете на басейн, докато бебето расте.
Стъпка 9
Не можете да прекъсвате обучението си през лятото, като използвате например надуваем басейн в страната.
