Lingonberry е истински склад за витамини. Особено полезен е по време на бременност. Витамините от група В, съдържащи се в това зрънце, помагат на бъдещата майка да се справи с физически и емоционален стрес и предотвратява появата на пред- и постнатална депресия. Витамин Е осигурява нормалното функциониране на матката и правилното развитие на плода. А витамин Р помага за намаляване на кръвното налягане и предотвратява появата на отоци.
Необходимо е
- - плодове от червена боровинка;
- - листа от червена боровинка;
- - канела;
- - ванилия;
- - лимонови кори
Инструкции
Етап 1
Преди да започнете да пиете боровинки, консултирайте се с Вашия лекар. Въпреки факта, че това зрънце е безопасно за здравето на бременна жена, резултатите от някои изследвания потвърждават способността му да тонизира цялото тяло. И повишеният тонус на матката в ранните етапи на бременността може да доведе до заплаха от нейното прекратяване. Следователно трябва да пиете боровинки само умерено с разрешение на специалист.
Стъпка 2
За запек в края на бременността използвайте вода от червена боровинка, която можете да си направите сами, като леко слабително средство. За целта накиснете шепа горски плодове в малко вода и оставете да се запари за 24 часа.
Стъпка 3
Отварата от листа от червена боровинка ще помогне да се справите с отока. Този ефективен диуретик е лесен за приготвяне. Залейте две супени лъжици натрошени листа с чаша вряща вода. Загрейте продукта на водна баня за половин час, охладете и прецедете. Настоявайте бульон от червена боровинка за два дни. Вземете го по 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден.
Стъпка 4
Направете плодов сок от боровинки. Пасирайте 3 чаши внимателно измити плодове с дървена лъжица и получената маса залейте с 4 чаши студена вода. Поставете продукта на слаб огън и при непрекъснато разбъркване го кипнете. Към него добавете цедрата на половин лимон, малко ванилия и канела, разбъркайте добре, отстранете от огъня, охладете и прецедете. Сокът от червена боровинка е отлично средство за утоляване на жаждата.
Стъпка 5
Чаят от червена боровинка е много полезен за бъдещата майка и нейното неродено бебе. Запарете една чаена лъжичка счукани листа от това лечебно растение с чаша вряща вода и оставете продукта да се запари за половин час. Пийте половин чаша от този чай половин час преди хранене три пъти на ден.
