Билковите чайове не са в състояние да навредят дори на детския организъм, ако не се злоупотребяват, ако се приготвят и пият правилно. Какви билкови чайове са особено препоръчителни за вашето дете? Как точно те могат да повлияят на благосъстоянието на децата?
Ароматните и вкусни билкови чайове могат да имат благоприятен ефект върху благосъстоянието. Някои от тях са чудесни за укрепване на имунната система или за борба със сезонните вирусни заболявания. Други напитки на базата на билки и цветя помагат за развеселяване и добавяне на енергия. Съществуват специални препарати, които облекчават нервното напрежение и нормализират съня, или имат положителен ефект върху храносмилането и работата на вътрешните органи. Много сортове билкови чайове могат да се дават на деца. Какви билки могат и трябва да се използват в детска възраст?
Билкови чайове за деца: някои нюанси
Повечето билкови и цветни чайове се препоръчват за диета на детето след една или три годишна възраст. Въпреки това, някои опции, например чай от лайка или бульон от копър, могат да се използват, когато детето е много малко (от шест месеца или дори по-рано).
Билковият чай в детското меню може да се използва не само като специфично лекарство. Това ще добави разнообразие, ще се справи отлично с жаждата. Някои видове билкови напитки могат да се използват за предотвратяване на болезнени състояния, за нормализиране на здравето в момента или за обогатяване на детския организъм с полезни вещества и витамини.
Започвайки да давате на детето билков чай, за първи път трябва много внимателно да следите неговата реакция и здраве. Много билки могат да причинят алергични реакции. Твърде многото дозировка, пиенето на обилен билков чай също може да повлияе негативно на благосъстоянието на децата, причинявайки например лошо храносмилане. Ако планирате да давате на детето си билков чай с цел лечение, първо се консултирайте с педиатър.
Билковите инфузии не трябва да се правят твърде силни. Да ги давате много горещи на дете също не се препоръчва.
Топ 5 билкови чайове, подходящи за деца
Чай от мелиса
Този билков чай е полезен, ако детето не спи добре, страда от кошмари, често се събужда и много трудно заспива. Мелиса също ще има положителен ефект върху активността през деня, облекчавайки безпокойството и безпокойството при малки деца. Препоръчва се да се вари и да се дава този билков чай на дете, ако има някакви стомашни или храносмилателни проблеми като цяло. Мелиса помага за укрепване на нервната система, има благоприятен ефект върху имунната система.
Липов чай
Тази напитка може да се дава на детето в чиста форма или с добавка на захар или мед. Медът трябва да се смесва в чая внимателно и на малки порции, тъй като може да провокира тежки алергии.
Напитката от липа, подобно на чая от маточина, облекчава нервната възбуда и нормализира съня. Подобрява процеса на усвояване и усвояване на храната, облекчава проблемите с изпражненията. Полезно е да давате чай с липа на деца през сезона на настинките. Напитката съдържа витамин С и флавоноиди, които успешно се борят с различни възпалителни процеси.
Живовляк напитка
Този билков чай може да се дава на деца от много малка възраст; практически не предизвиква алергична реакция. Чай от живовляк ефективно се бори с възпалението в тялото. Улеснява състоянието по време на ангина, ARVI / ARI. Ако детето боли венците, тогава този чай също ще помогне. Струва си да се обърнете към напитка с живовляк и за да улесните дишането при различни заболявания на дихателната система.
Копър чай
Това природно лекарство перфектно се бори с различни микроби, поради което чай от копър се препоръчва да се използва по време на периоди на заболяване. За децата билковият чай е полезен по време на периоди на храносмилателни проблеми. Той облекчава болката в червата и газовете, нормализира процеса на храносмилане и може да служи като много леко, но ефективно слабително средство.
Чай от мащерка
Ако детето е измъчвано от болки в корема, колики и други негативни прояви от страна на стомашно-чревния тракт, струва си да му дадете тази версия на билков чай. Мащерката много бързо облекчава тежко състояние и нормализира работата на храносмилателния тракт, също помага да се отървете от глисти. В същото време инфузията от мащерка тонизира, помага да се справи с различни натоварвания, може да бъде полезна за деца, които току-що са започнали да се адаптират към училище. Мащерката е ефективна при нервно напрежение, кашлица, висока температура и грип.
