Хиперактивността на детето, лесната възбудимост на детето са доста често срещани проблеми в съвременните семейства. С такива деца е много трудно. Но има методи и техники, които ще помогнат на родителите на възбудимо дете. Това са прости, но мощни съвети, които можете да използвате за борба с хиперактивността на детето си.
Инструкции
Етап 1
Накарайте бебето ви да бъде прегледано от педиатър и невролог.
Определено трябва да знаете, че детето ви е здраво. И ако това не е така, тогава на първо място, трябва да следвате инструкциите на лекарите. Всичко, което ще бъде написано по-долу, е свързано със здраво дете. Аз не съм лекар, а млада майка и искам да споделя опита си от живота си.
Стъпка 2
Спазвайте режима.
Ритъмът е характеристика на нервната система на всяко дете. И възбудимите деца са много чувствителни към провалите в режима. Винаги поставяйте бебето си в леглото по едно и също време; уверете се, че и той спи достатъчно през нощта. Ако едно дете е твърде активно, това не означава непременно, че то има много сили. Най-вероятно, напротив, говори за изтощение и свръхвъзбуждане на нервната система.
Стъпка 3
Играйте си с вода.
Играта с вода е много успокояваща и учи детето да се концентрира. Оборудвайте място в апартамента, където детето може спокойно и самостоятелно да налива вода. Подредете това място, за да не се карате отново на бебето си за пръскане. Може би ще играе в банята, докато се къпе. Купете си добра завеса за баня, така че играта на детето ви да не бъде ограничена чрез изливане на вода извън банята.
Стъпка 4
Пропилявайте енергията на детето си на разходка.
Според санитарните стандарти детето трябва да прекарва поне 4 часа на ден на улицата. Това важи още повече за лесно възбудимите деца. Купете на детето си водоустойчив гащеризон и гумени ботуши, за да се разхожда при почти всяко време. Вземете топка на разходка, отидете до всички най-близки детски площадки, потърсете активни игри за деца в интернет и ги играйте на улицата. Дете трябва да дойде от улицата уморено. Разбира се, в същото време и вие ще се уморите, но след това ще получите здравословен сън на детето.
Стъпка 5
Вечеряйте успокояващо бебешки чай.
Не е проблем да купите такъв чай сега, в магазините има огромен избор. Намерете нещо, към което детето ви няма да е алергично и което му харесва. Но не забравяйте, че за да имате резултат, е по-добре да пиете такъв чай в продължение на няколко дни.
Стъпка 6
Не забравяйте да къпете детето си през нощта. Препоръчително е да използвате успокояваща пяна или просто етерично масло. Лавандула или маточина са подходящи за това.
Стъпка 7
Въведете ритуали в живота на детето си. Особено възбудимото дете се нуждае от ритуал за лягане. За повече информация какво представлява, прочетете статията ми „Какви са ритуалите при отглеждането на дете и как да ги използваме“. Накратко - лягането винаги трябва да се случва по едно и също време, като се спазва приблизително една и съща последователност от действия. Например вечеря, къпане, обличане на пижама, пожелаване на „здрави мечти“, заспиване.
Стъпка 8
Изключете гледането на телевизия и играта на компютърни игри вечер.
Ако сте свикнали телевизора да „работи във фонов режим“, тогава по-добре се откажете от този навик. По-добре четете книги и оставете детето да играе тихи игри или да рисува.
Стъпка 9
С вече пораснало дете можете да научите дихателни упражнения.
Не е необходимо нищо сложно. Просто дишайте заедно за сметка, вдишайте с едната ноздра и издишайте с другата, например. Дихателните упражнения по-ефективно ще успокоят яростното малко дете от вашите писъци и псувни. Не забравяйте, че е изключително трудно за възбудено дете да спре. Вашите коментари най-вероятно няма да имат ефект. По-добре е да спрете физически детето - например за раменете.
Стъпка 10
Най-важното е, бъдете търпеливи. Всички горепосочени методи започват да работят със системна употреба, няма да има резултат от едно време. Бъдете спокойни и уверени, тогава детето ще вдигне настроението ви.
