Справяне с ревността

Справяне с ревността
Справяне с ревността

Видео: Справяне с ревността

Видео: Справяне с ревността
Видео: В България липсва политическа воля за справяне с пандемията 2024, Може
Anonim

Ревността е чувство, присъщо може би на всеки нормален и напълно адекватен човек. Само онези, които са унищожили всички свои чувства и емоции, изобщо не ревнуват. Леката ревност е съвсем естествена и е обратната страна на любовта. Но това чувство може да бъде опустошително. Какво тогава трябва да се направи?

Справяне с ревността
Справяне с ревността

Понякога ревнив човек губи контрол над себе си и тогава светът около него започва да рухва. Връзките се сриват, любовта, семейният срив, душата на ревнивия човек рухва.

Ако ревнувате и това пречи на живота ви, не се успокоявайте, че не вие, а вашият партньор сте виновни за ситуацията на ревност. Вие самите непрекъснато търсите доказателства за подозренията си за изневярата на партньора си: подслушвате телефонни разговори, четете sms, следите, наемате детективи, подреждате нещата. Трябва да спрете и да си зададете въпроси: наистина ли искате да знаете всички тайни на партньора си и дали можете да живеете с него.

Ако вашата ревност не е неоснователна, фактът на предателството е очевиден, по-добре е да не се борите с ревност, а да помислите как да живеете с нея, какво да правите по-нататък. Важно е да разберете себе си. Обичате ли партньора си, можете ли да се примирите с факта на измяна, защо е тази ситуация. Може би вие сами с поведението си подтиквате партньора си да изневерява? Ако искате да останете заедно, тогава трябва да работите върху себе си и връзката си. Трябва да се научите да се доверявате на партньора си. Без доверие е невъзможно да се изгради хармоничен съюз. Обърнете повече внимание на партньора си, може би именно неговата липса е довела до предателството.

Ако няма очевидни причини за ревност, то най-често това чувство се причинява от минал опит, минала травматична ситуация. Например раздяла, предателство, развод. Просто се страхувате от повторението му, а ревността в този случай е като защитна реакция, желание да се предпазите от болката, която някога сте изпитвали. Тук е важно да се разбере, че миналото и бъдещето са различни неща, въпреки че са много взаимосвързани помежду си. Освободете се от миналата болка, простете на всички, които са ви наранили и най-важното - простете си. Разберете, че сега всичко е различно, трябва да е различно. Ще ви стане по-лесно.

Но ревността може да бъде причинена и от ниско самочувствие, несигурност. Изходът в такава ситуация е само един - да повишим самочувствието, самочувствието, в своята привлекателност, в добрите си качества.

И ако те ревнуват от теб? Трябва да говорите с партньора си, опитайте се да установите причината за ревността. Опитайте се да не създавате ситуации, в които партньорът ви ще се съмнява във вас. Но му обяснете, че всеки човек трябва да има свое лично пространство, своя сфера на интереси. В същото време е много важно да покажете на партньора любовта си, искреното си отношение към него и да се грижите за него.

Любовта в действителност е в една или друга степен несъвършена и несъвършена, често е обект на съмнение, недоверие, страх от загуба на партньор и, следователно, ревност. Работете върху себе си, дайте любовта си на партньора си, доверете му се и тогава ще можете да избегнете превръщането на ревността в разрушителна сила.

Препоръчано: