Кризите в семейния живот обикновено се случват, когато съпрузите губят интерес един към друг, а бившата любов се заменя с раздразнение, недоволство и взаимни упреци. Необходимо е да можете да преодолеете този етап и да се опитате да възстановите нормалните отношения.
Необходимо е
- - писмо до съпруг или съпруг;
- - два абонамента за басейн или фитнес зала.
Инструкции
Етап 1
За да смекчите конфликта, възникнал поради недоразумения, научете се да прощавате и да се извинявате, ако е необходимо. Не мълчете и не се сърдете на съпруга или съпругата си няколко поредни дни. Ако все още не сте готови за помирение, помолете партньора си да ви даде време да се успокоите и да подредите мислите си.
Стъпка 2
Поддайте се на другата си половина, ако ситуацията изисква това. Прекалената твърдост, спазването на принципите във възгледите няма да могат да укрепят отношенията ви. Ако смятате, че всичко трябва да е така, а не по друг начин и вашият партньор има своя принципна гледна точка по този въпрос, има опасност кризата в семейния живот да завърши с развод.
Стъпка 3
Стремете се да общувате с партньора си. Обсъждайте различни новини, решавайте всички проблеми заедно, дори и да не искате. Не се оттегляйте в себе си, не се ограждайте от половинката си чрез телевизор, компютър, вестник и т.н.
Стъпка 4
Ако сте обидени от нещо, споделете чувствата си с половинката си. Опитайте се да не започвате с обвинения и упреци, по-добре опишете преживяванията си, например: „Сега съм много тъжен. Това е може би защото се разбираме погрешно “и т.н.
Стъпка 5
Ако не можете спокойно и без конфликт да обсъдите настоящата ситуация с партньора си, напишете му писмо. Изложете подробно всичките си чувства и преживявания, опитайте се да не отправяте обвинения, ако е възможно.
Стъпка 6
Никога не подреждайте нещата с мъжа или съпругата си публично, не допускайте публични обиди. Опитайте се да не правите това, за което със сигурност ще съжалявате по-късно. Поддавайки се на емоциите, можете трайно да разрушите това, което сте градили повече от една година.
Стъпка 7
Предоставете на вашия съпруг или съпруг личното му пространство, не посегайте на неговата територия. Вашата друга половина трябва да има място в апартамента или къщата, където човек да може да се отпусне, да чете тихо, да гледа телевизия или просто да мисли за нещо.
Стъпка 8
Без страх унищожавайте стереотипите, възникнали през периода на семейния ви живот. Откажете се от установените правила за поведение, например запишете се със съпруга / та в училище за бални танци. Разбира се, в този случай всичко зависи от вашите желания и интереси - можете да започнете да ходите заедно на басейн или фитнес.
Стъпка 9
Опитайте се да погледнете любимия си с нов поглед, за това можете да го оцените в работна среда, да се срещнете с приятели от детството му, да се увлечете с хобитата му и т.н.
Стъпка 10
Не се страхувайте от кризи в семейния си живот: ако наистина се обичате, тогава нищо не може да разбие семейството ви. Работете по нейното събиране, уважавайте партньора си и определено ще отпразнувате всички значими годишнини на семейството си заедно!
