Случва се така, че обектът на обожание не винаги отвръща. Или след раздялата все още изпитвате определени чувства към бившия си любовник, но той не го прави. По един или друг начин говорим за несподелена любов.
Направете първата стъпка
Ако решите веднъж завинаги да прекратите несподелената си любов, трябва да прекъснете всякакви отношения с обекта на вашите желания. Унищожете приятелска кореспонденция с него, изтрийте снимки, където сте заедно. Дори не обменяйте невинни съобщения. Това само ще ви даде надежда. Не търсете срещи с него и избягвайте събития, където той може да присъства. Повярвайте ми, това само ще ви помогне.
Не се изолирайте в себе си. Разбира се, плачът за няколко дни под тъжни любовни песни е съвсем естествен, но не е нужно да оставате в такова състояние дълго време. Нека приятелите ви да ви забавляват. Принудете се да се усмихвате, да присъствате на събития, дори ако изобщо не ви се иска. И все пак апетитът идва с яденето.
Постепенно ще можете да заемете главата си с нещо по-значимо. Например, придвижване нагоре по кариерната стълбица, любими хобита, посещение на фитнес и т.н. Скоро ще забележите как самият вие сте започнали да се променяте, светът около вас се е променил и, вероятно, отношението ви към обекта на вашето съчувствие.
Освен това е важно да се научите да обичате безкористно. И все пак несподелената любов е доста унизително чувство, тъй като първоначално предполага, че сте били отхвърлени. А това води до болка, разочарование, ниско самочувствие и желание за отмъщение. От своя страна безкористната любов е творческо чувство. Тук няма губещи или губещи. Ако обичате човек безкористно, тогава напълно искрено ще му пожелаете щастие и ще го пуснете.
Психологически техники
Според някои психолози, за да се охладите до обекта на вашата несподелена любов, трябва да си представите заедно. Просто не идеализирайте тази измислена връзка. И все пак периодът на бонбонени букети обикновено е прекрасен и проблемите започват след него.
Затова си представете любовника си като съпруг или баща на детето си. Помислете как ще бъде в ежедневието. Може би идеалният му образ, измислен от вашето въображение, ще изчезне, ако започнете да мислите за напълно прости неща.
Можете също така да бъдете критични към обекта на вашата страст. Погледнете го отстрани. Вероятно, както всички останали наоколо, ще откриете някои недостатъци в него. Намерете ги дори в добродетелите. Скоро ще можете да обърнете цялото си същество срещу него и накрая да го изхвърлите от главата си.
И също така се опитайте да разгледате ситуацията по-рационално - в края на краищата, губейки себе си за безполезни страдания, просто губите време. Въпреки че биха могли да го посветят на друг човек, който искрено ще се грижи за вас и ще ви обича.
