Връзките са тежка работа. Дори и най-щастливите двойки полагат много усилия, за да поддържат добри отношения. Ако сте имали труден етап в двойка, трябва да опитате да върнете връзката си в положителен коловоз. Ако възстановяването на връзката ви е взаимен приоритет, можете да работите върху това заедно, за да започнете отначало и да бъдете отново щастливи заедно.
- Намерете време един за друг. В разгара на ежедневната сложност на работата, хората губят връзка със своята половинка, дори ако се виждат всеки ден. Връзката ви ще стане по-уязвима, ако се чувствате по-скоро съквартиранти, отколкото двойка. Това може да се подобри, като отделяте по няколко минути всеки ден, за да проверявате помежду си как е протекъл денят, като редовно планирате излети до ресторанта или киното или като се обадите през деня само за поздрав.
- Слушайте се. Интензивната комуникация е основата на здравословна връзка. Слушането как вашият партньор е прекарал деня или какво го тревожи, ще му помогне да разбере, че ви е грижа за това, което се случва в живота му.
- Покажете уважение един към друг. Неучтиво е да разстройвате партньора си, постоянно да изоставяте планираните дейности или да се държите по начин, който понижава самочувствието му. Когато се сдвояват със здравословни връзки, хората се опитват да се правят щастливи и да се наслаждават.
- Пуснете миналото. Ако партньорът ви е наранил в миналото, трябва да му простите. Ако искате да останете с него, трябва да намерите начин да разрешите всички недоразумения помежду ви и след това да забравите за тях. Не можете да възстановите основата на здрава връзка, ако все още се притеснявате от минали проблеми.
- Работете с партньора си, за да промените нюансите, които не ви харесват във връзката. Ако в миналото сте имали разногласия, защото той не е искал да помага в къщата, организирайте го да свърши някои домакински задължения, така че да почувствате, че и той прави нещо. Или, ако в миналото сте били нещастни, защото никога не сте правили нещо забавно заедно, планирайте заедно редовни дейности.
