Мастурбацията е самодоволство. Тя може да бъде постигната чрез въздействие върху ерогенните зони на тялото или в резултат на психологическа възбуда.
Важна подготовка
Мастурбацията помага на човек да си доставя удоволствие без участието на партньор и без увреждане на тялото. В този случай обаче не трябва напълно да замествате сексуалния живот с мастурбация, защото нищо не може да замести емоционалния контакт с партньор по време на полов акт.
Дори когато мастурбирате, струва си да си спомните за личната хигиена. За самодоволство е по-добре да изберете уединено място, така че никой да не ви притеснява и да не се страхувате, че всеки момент някой може да дойде и да се намеси. Това просто няма да ви позволи да се отпуснете напълно.
Изследвайте тялото си
Като начало, както жените, така и мъжете трябва да усещат тялото си. Не забравяйте, че в човешкото тяло има много ерогенни зони и това не са само гениталиите. Жените могат да погалят гърдите си, зърната. Интересен факт е, че много мъже имат зърна, които също са много чувствителни към ласка. Милвайки тялото си, изследвайки го, отдайте се на фантазията. Това ще ви помогне да се възбудите и да направите освобождаването на хормони по-ярко и по-силно. Влезте в удобна позиция. За допълнителна стимулация можете да включите еротичен филм.
При жените клиторът е най-чувствителен на допир, поради което повечето галят името му. Комбинирайте стимулацията на клитора с проникването на вибратор във влагалището. Може да бъде закупен от специализиран магазин.
Мастурбацията е добра възможност за жените да намерят заветната G-точка, за която всички са чували, но малко хора наистина знаят за нейното местоположение. За да направите това, вкарайте пръстите си дълбоко във влагалището и намерете груб туберкул в горната му стена. Това е точката G. Правете кръгови движения с пръсти на това място и неизбежно ще почувствате приближаването на оргазма. Любимата ви музика може да придружава вашите действия.
За мъжете да мастурбират е по-добре да използват специални смазки и кремове, продавани в аптеките. За да постигне сексуално удовлетворение, мъжът трябва да погали пениса с ръка, стискайки го достатъчно силно и да извършва движения напред и назад. Също така, другата ръка може да погали вътрешната страна на бедрата, скротума.
Трябва да се каже, че мастурбацията е преди всичко възможност всеки човек да опознае тялото си. За много жени това често е единственият начин да преживеят оргазъм. Редовната мастурбация и познаването на тялото ви насаме ще ви помогнат да подобрите истинския секс с партньора си.
