„Раздялата е малка смърт“, изпя веднъж Алла Пугачева. Всъщност такава ситуация винаги е трудна за изживяване на хората, защото животът върху руините на любовта е много тъжен. Но, по един или друг начин, трябва да вървите напред, защото раздялата не е краят на живота ви, може би дори е началото на новия ви ярък живот.
Когато се разделите с любимия си мъж, може да изглежда, че светът се срина и стесни до размера на апартамент или дори спалня. В този момент е много важно да общувате с хората. Помислете за вашите приятели и приятелки, роднини и приятели - не се оттегляйте в себе си. Общувайте, опитайте се да разтворите опита си в разговори. Не трябва да обсъждате проблема си, опитайте се да намерите теми, които са далеч от него.
В никакъв случай не бива да правите типичната грешка, като махате с ръка. Не забравяйте да изглеждате добре. Занимавайте се със спорт, не пропускайте пътувания до козметик, фризьор. Може би дори трябва да се опитате да промените имиджа си - да промените прическата си, цвета на косата. Раздялата е много подходящо време да се погрижите за себе си. И не само на външен вид. Може би отдавна сте мечтали да започнете да учите нов език? Сега е моментът да се потопите в обучението си. Може би искате да научите как да шиете или да карате кънки? Продължавай. През това време на принудителна самота можете да се съсредоточите върху обучението си.
Пътуванията често са добър начин да се справите с раздялата. Разбира се, не можете да избягате от себе си, но смяната на места, нови впечатления, нови познанства и възможността да откриете нещо непознато може да се превърне в мощно средство за любовна меланхолия. И там, кой знае, изведнъж пътувайки, ще срещнете нова любов или ще намерите ново занимание? Рискувайте. В екстремни случаи просто ще се разпръснете и ще се върнете у дома освежени и различни, не разочаровани в любовта, а пътешественик.
Ако не можете да излезете от депресията и да откриете смисъла на живота, тогава може да се наложи да опитате да посетите психотерапевт. Той определено ще слуша внимателно вашите истории за изгубена любов и самота (за разлика дори от най-близките приятели, които скоро ще се уморят от вашата история). Виждането на терапевт или терапевт може да ви помогне да се справите със загубата и да преминете през трудно време.
