Има много причини, поради които съпругите напускат съпрузите си. Това може да бъде охлаждане на чувствата, предателство на съпруга, ново хоби за жена, неподходящо поведение от страна на съпруга и т.н. И ако не сте успели да върнете любимия си, ще трябва да изтърпите трудна раздяла.
Инструкции
Етап 1
Пусни жена си. Не мечтайте за съвместно бъдеще - то вече няма да съществува. Не трябва да се сърдите и да се сбогувате с нея, оставяйки в душата си само лоши спомени. Но, от друга страна, няма нужда да идеализирате половинката си. Често се случва хората след раздялата да гледат на миналото през розови очила, тъй като те започват да оценяват нещо едва след като са го загубили. За да не страдате от раздяла с идеална жена, опитайте се да си спомните лошите неща, които са се случили помежду ви.
Стъпка 2
Започнете да възстановявате бъдещето. Докато вие и съпругата ви сте били заедно, вероятно сте имали много различни планове, но сега образът на бъдещето, който сте нарисували във въображението си, ще трябва да бъде унищожен. Ако не можете да живеете, без да знаете какво да правите утре или следващия месец, направете си малък план. Трябва да разберете, че все още има към какво да се стремите и животът не е загубил смисъла си с напускането на жена ви.
Стъпка 3
Опитайте се да осъзнаете онова, което не ви е било достъпно преди. Например, ако жена ви не ви позволи да скочите с парашут, направете го сега. Ако по-рано трябваше да похарчите твърде много пари за семейството си, сега можете да спестите малко и да отидете на пътуване или да купите това, за което отдавна сте мечтали. Така можете да се измъкнете от мрачните мисли и да започнете да живеете живота си, несвързан с миналото и дори в много отношения различен от него.
Стъпка 4
Ако раздялата е твърде болезнена за вас, опитайте се не само да сведете до минимум комуникацията със съпругата си, но също така избягвайте всякакви напомняния за нея. В противен случай вие сами ще задълбочите раната си и няма да е възможно да забравите за трудното раздяла дълго време. Изтрийте номера на любимата си от телефона, изтрийте всички нейни контакти, снимки и т.н., опитайте се да общувате с нея възможно най-малко. Трудно е да направите това, особено ако имате много общи приятели, но си струва усилията.
