Мъжете, които не могат да преживеят болезнената раздяла с любимия, често се обричат на самота и са лишени от възможността да намерят отново щастие. Ето защо трябва да можете да се справите с болката си и да намерите сили да продължите да живеете.
Инструкции
Етап 1
Опитайте се да разберете какво е причинило раздялата. Не се самоунищожавайте и в същото време не обвинявайте само бившата си приятелка за всичко. Просто трябва спокойно да го обмислите и да разберете къде сте сгрешили. Горчивите преживявания ще ви помогнат да изградите по-добри отношения в бъдеще и да не стъпвате отново на една и съща рейка.
Стъпка 2
Не пренебрегвайте комуникацията с други хора, включително жени. Затваряйки се в себе си и избирайки самота и доброволно уединение, вие само влошавате ситуацията. Не е нужно да сравнявате всяко познаване с бившата си приятелка, опитайте се да разгледате характеристиките на изгубен любовник при жените. Просто чатете, отидете на кино с приятели, излезте извън града, забавлявайте се.
Стъпка 3
Разберете, че сте се разделили с приятелката си завинаги. Често хората се измъчват от години с надеждата за връщане на любовта, за магическо възстановяване на отношенията. Отървете се от илюзиите. Ще боли, но ако не го направите, болката ще бъде много по-ужасна и трайна и с времето просто ще свикнете да живеете с нея и ще се откажете.
Стъпка 4
Променете живота си. Спрете да посещавате места, които ви карат да общувате с бившата си, отървете се от нейните любовни подаръци и снимки. В някои случаи може дори да е подходящо да направите ремонт или поне леко да промените интериора на апартамента: да закупите нов текстил и декор, да пренаредите мебели и т.н. Домът ви не трябва да ви напомня за щастливите часове на бившата ви приятелка всяка секунда.
Стъпка 5
Спрете да идеализирате миналото си. Поглеждайки назад, хората често са склонни да видят само приятното в изгубената любов, особено ако раздялата е била болезнена. Това го прави още по-лошо: мъжът се упреква, че е загубил толкова красива, интелигентна, обичана, най-добрата жена в света. Но това е лъжа. Помнете кавги, неприятни ситуации, негодувания. Изживейте ги, напомнете си колко ви е наранил бившият ви любовник. Това ще ви улесни да я забравите.
