Пристрастяването към любовта е болест, която в САЩ се лекува в групи, които работят на същия принцип като анонимните алкохолици. Ако не живеете в САЩ, тогава ще трябва да се справите сами с проблема.
Инструкции
Етап 1
Забранете си дори да мислите за любимия човек. Ако страстта е разрушителна, трябва да се предприемат действия. Бъдете готови за факта, че раздялата няма да премине напълно безболезнено. Основната цел е психичните травми да бъдат сведени до минимум. За да направите това, трябва да прехвърлите емоциите в рационална сфера и да се научите как да ги контролирате. Психически се заградете от обекта на вашата нещастна любов. Вие сте силен и независим човек, който може да превъзмогне себе си.
Стъпка 2
За да може връзката да стане пълноценна, трябва да изразите всичко, което мислите за него - на хартия или устно. Между вас не трябва да има резерви. Ако това не е възможно, направете следното: поставете стол и си представете, че на него седи вашата любов. Изразете как ви е измъчвал, колко е безчувствен и безсрамен. И тогава му простете и го забравете завинаги.
Стъпка 3
Можете да опитате да подкрепите това с писмено споразумение със себе си. Освен всичко друго, в договора запишете периода, през който си позволявате да бъдете тъжни. Използвайте добре това време - управлявайте емоциите си. В договора можете да предпишете и поощрителна награда, на която можете да разчитате след изтичане на срока, ако условията на договора (спрете да обичате и забравяте) са изпълнени. Такава награда могат да бъдат нови обувки например или кутия шоколадови бонбони.
Стъпка 4
Случва се, че когато вече сте взели решение и се борите с чувства, любимият ви се „събужда“: обажда се, предлага да започнете отначало. Не се заблуждавайте! Вие сте наранили гордостта му с постъпката си и той се опитва да възстанови статуквото.
