Вероятно няма жени по света, които да не са имали токсикоза по време на бременност. За някои токсикозата не създава особени проблеми, тъй като е кратка и не е силна. Токсикозата на другите се простираше през целия период на бременността, като не позволява на жената да се наслаждава на прекрасния и прекрасен момент от живота си.
Всяко женско тяло е уникално. Всички процеси, свързани с бременността при бъдещи майки, протичат по различни начини. За всеки случай е полезно да имаме на склад няколко метода за справяне с токсикозата.
Джинджифил
Джинджифилът се използва от жени от векове за борба с гаденето по време на бременност. Можете да пиете джинджифил като чай. Просто разтворете 1 частична лъжица прах (настърган джинджифил) в чаша (250 грама) с вряща вода. Трябва да го пиете не наведнъж, а през целия ден. Можете да добавите захар и лимон там, по-добре е да замените захарта с мед.
Между другото, билковият чай, приготвен от лайка и мента, с малко количество канела, има подобен, но по-слаб ефект.
Лимон
Лимонът е чудесен за остри пристъпи на гадене. Можете да пиете чай с него или просто да смучете резен лимон.
Разходка
Като правило гаденето се оттегля на открито. Колкото повече бъдещи майки са на улицата, толкова по-добре. След такива разходки бременните жени спят лесно и спокойно, забравяйки за омразната токсикоза. Не е нужно да ходите през цялото време. Ако обаче няма противопоказания, активните разходки са много полезни за укрепване на общото състояние на тялото по време на бременност. Освен това е отлична подготовка за раждане (дишане и мускулна работа). За тези, които по една или друга причина лекарят забранява да се движат много, можете просто да прекарате повече време на улицата (седнете на пейка в двора, отпуснете се в обществена градина или парк). Ако навън е силна слана или дъжд, ще е достатъчно да се направи с балкон. И не забравяйте, че всички помещения на апартамента трябва да се проветряват ежедневно.
Основното нещо - помнете, много скоро ще дадете живот на мъничък мъж! За това можете да издържите малко.
