Дори при максимална сдържаност, болката от предателството влияе негативно не само на психическото, но и на физическото здраве. Ако въпреки това имате на ръцете си неопровержими факти за предателство, тогава използвайте някои съвети, които ще ви помогнат да се съберете и да не правите глупости.
Инструкции
Етап 1
Опитайте се да запазите спокойствие. Прибързаното решение обикновено е погрешно и трябва да съжалявате по-късно. Оценете ситуацията със студен ум, претеглете всяка дума, която казвате на изневеряващия си съпруг.
Стъпка 2
Не се обвинявайте. Самочувствието ви не трябва да пада. Често помнете заслугите си, заради които можете и трябва да бъдете обичани. Това ще ви помогне да се предпазите от депресия, която често се случва в такива случаи.
Стъпка 3
Върнете се и проговорете. Първо, с чувствителен човек (роднина, близък приятел, психолог). След това, след като се успокоите малко, преминете към разговор със съпруга / та. Но избягвайте тежки обвинения, колкото и болезнени да са те.
Стъпка 4
Претеглете всичко внимателно. Разбира се, от вас зависи да бъдете заедно или да се разделите. Но не забравяйте да вземете предвид важни фактори: вашата възраст, раждане на деца, финансово състояние, привързаност към съпруга ви. Просто не се жертвайте - тогава самоунищожението е неизбежно.
Стъпка 5
Избягвайте отмъщението. Определено няма да стане по-лесно, но ще добави мръсотия под душа. Дори обикновеният флирт с друг може да има двойни последици: накарайте съпруга си да ревнува и да освежи интереса му към вас, или, обратно, да подтикне съпруга към ранна раздяла. Избягвайте демонстрациите с вашия съперник, шпиониране на половинката ви, грозни сцени - това напълно ще отчуди мъжа.
Стъпка 6
Бъдете разумни. Опитайте се да не включвате в проблема други членове на семейството: деца, родители, братя и т.н. Нека остане само между вас. И, разбира се, в никакъв случай не трябва да подреждате нещата в присъствието на други хора. Благоразумието и сдържаността трябва да бъдат вашите основни съюзници през този труден период.
Стъпка 7
Без упреци. Ако все пак прощавате на съпруга си, не бива да раздвижвате миналото и постоянно да го упреквате за измяна. Това няма да доведе до добро. Вашата основна задача сега е да го накарате да се влюби отново във вас.
