Връзката е приключила или дори не може да започне, но мисълта за това постоянно ви преследва. Най-вероятно тази ситуация е позната на повечето жени. Лягат си и се събуждат с една мисъл - за него, единствения. Разбира се, това само влошава настроението ви и разваля нервите ви, така че спешно трябва да спрете да мислите за мъж.
Инструкции
Етап 1
Реално оценете ситуацията. Намерете колкото се може повече причини, поради които не е нужно да сте с този човек. Запомнете и запишете колкото се може повече от минусите му. Прочетете отново целия списък. И вие постоянно мислите за този злодей? Той ли е този, който те държи буден? Смилете се. Помислете, че със сигурност нямате нужда от такъв човек.
Стъпка 2
Опитайте се да отделите всяка минута от свободното си време. Пазаруване, срещи с приятели, четене на книги, гледане на филми. Всичко, просто не бъдете сами със себе си и мислите си. Ако е възможно, вземете допълнителна работа. Това ще ви отвлече от тъжните мисли, а също така ще се уморите двойно повече, така че през нощта ще спите, а не мислите за него.
Стъпка 3
Намерете си ново хоби. Трябва да е интересно и отнема много време. Ако е лято, погрижете се за вашата градина или зеленчукова градина, ако е зима, започнете да карате ски или кънки. Опитайте се да намерите колективно хоби, за да не бъдете сами дълго време.
Стъпка 4
Всеки път, когато мислите за него, направете нещо неприятно за себе си. Отидете да миете чинии, да бършете прах, да си чатите с нелюбим колега или да пишете доклад. Друг вариант е да направите 10 лицеви опори след всяка ненужна мисъл. Това не само ще обезсърчи желанието да мислите за него, но и ще помогне да се тонизирате.
Стъпка 5
Имате нов романс. В крайна сметка те казват, че истината е, че те избиват клин с клин. Ако до вас има симпатичен мъж, едва ли ще искате да мислите за злодея, „устроил“се в мислите ви. Опитайте се да общувате с мъжете колкото е възможно повече. Сравнете го с онези господа, които ви заобикалят. Със сигурност ще загуби по много показатели.
Стъпка 6
Започнете да обичате и да се глезите. Погрижете се за тялото си: отидете на фитнес, за масаж, посетете банята или сауната, редовно правете красива прическа и маникюр. Не забравяйте за редовното пазаруване, защото малко е това, което да развесели по същия начин като друга закупена блуза или шикозни обувки с главозамайващи токчета.
