През първите години от живота бебето води най-активното развитие и растеж. Много е важно да се уверите, че бебето ви се храни правилно и не преяжда, в противен случай може да възникнат някои проблеми в бъдеще.
Инструкции
Етап 1
Обемът на стомаха на малко дете е около двеста и петдесет милилитра. Когато хранете бебето си, трябва да сте сигурни, че то не преяжда. Факт е, че прекомерният прием на храна помага за разтягане на стените на стомаха и увеличаване на размера му. Последиците могат да бъдат проблеми във функционирането на стомашно-чревния тракт, черния дроб и панкреаса. Смилането на храната, която ядете, ще постави повече стрес върху тези органи.
Стъпка 2
Втората последица от преяждането е бързо увеличаване на телесното тегло на детето ви. Не забравяйте, че при децата наддаването на наднормено тегло се случва много бързо и да се отървете от него е проблематично. И опасността не се крие дори във факта, че затлъстяването ще повлияе на външния вид на вашето бебе. Затлъстяването също води до различни неизправности в тялото, това натоварва вътрешните органи на човек.
Стъпка 3
Всяка изядена храна трябва да има време за усвояване, а полезните и хранителните вещества да се усвояват. Когато тялото получи повече от тези вещества, отколкото му е необходимо, то изпитва претоварване. Времето, необходимо за смилане на храната, се увеличава и енергията, необходима за поддържане на имунната система и растежа и развитието на бебето, се губи. Ето защо прехранваните деца са по-склонни да бъдат податливи на различни настинки и други заболявания.
Стъпка 4
В допълнение, лекарите казват, че прехранването на малки деца допринася за метаболитни нарушения и такъв проблем ще навреди на здравето на вашето дете.
Стъпка 5
За да избегнете прекомерното хранене, не трябва да насилвате детето си да яде, когато то не иска. Внимавайте за размера на порцията, избягвайте да добавяте захар, големи количества масло, храни, съдържащи въглехидрати и нишестени храни към бебешката храна. Храната, която давате на бебето, в никакъв случай не трябва да бъде пържена, мазна, сладка или прекалено солена (солта задържа вода в тялото и това допълнително натоварва бъбреците). Осигурете на бебето си правилно хранене. Това могат да бъдат пресни плодове и зеленчуци, храни на пара, зърнени храни, варено месо, риба. Размерите за сервиране се основават на възрастта на детето ви.
Стъпка 6
Ако се съмнявате по въпроса дали детето ви се храни правилно, дали преяжда, можете да потърсите съвет от вашия педиатър. Той ще прегледа бебето ви и ще ви даде необходимите съвети и насоки.
