Всяка кърмеща майка трябва да знае как да се изразява правилно и в какви ситуации е необходимо да се избягват възможни усложнения и заболявания на гърдата.
Защо трябва да помпате
Повечето експерти казват, че изпомпването трябва да се извършва само когато е необходимо. Тази нужда може да бъде причинена от:
- периодът на формиране на лактацията, когато се произвежда много повече мляко, отколкото бебето може да изяде;
- пренаселеност на гърдите, например, по време на нощен сън (ако млякото не се изцежда, може да възникне възпаление);
- временно прехвърляне на детето на смес, например по време на каквото и да е лечение от майката, след което тя отново планира да се върне към кърменето (ако не изцеждате мляко, лактацията може напълно да отшуми през този период);
- бебето се ражда преждевременно, когато все още не е в състояние да суче самостоятелно и майката ще трябва да стимулира лактацията за по-нататъшно хранене на бебето.
Важно е да запомните, че не трябва да изпомпвате твърде много, без да е необходимо да помпате. това може да причини прекомерно производство на мляко. Както знаете, можете да изразявате както с ръце, така и с помпа за кърма - всяка от опциите е добра по свой начин.
Как правилно да се изцежда с помпа за кърма
Има ръчни и електрически помпи за кърма. Ръчното ще изисква повече време и усилия от вас, тъй като ще трябва да положите малко усилия за изразяване. Електрическите помпи за кърма са много по-скъпи, но те могат да се използват за изпомпване много бързо, без никакви усилия.
Преди да използвате помпата за кърма, тя трябва да бъде стерилизирана съгласно приложените инструкции. След изцеждането устройството и всички негови части също трябва да бъдат изплакнати старателно. Важно е да запомните, че изразяването не трябва да бъде болезнено. Ако това се случи, трябва да изберете най-удобното положение на помпата за кърма за изцеждане. Също така е противопоказан за онези жени, които имат напукани зърна.
И така, измийте старателно ръцете си, поставете се в удобно положение и поставете фунията за помпа за кърма върху гърдите си, така че зърното да е точно в средата. Фунията трябва да приляга плътно към гърдите. Ако имате ръчна помпа за кърма, започнете постепенно да натискате буталото; ако имате електрическа, натиснете бутона за режим на изцеждане. Продължете да изцеждате, докато гърдите ви се почувстват меки на допир и дискомфортът изчезне.
Как да изразите правилно ръцете си
Експресията на ръка е много по-трудна от изцеждането с помпа за кърма, но има редица безспорни ползи. Първо, ръчното изпомпване е много по-деликатно, след което вероятността от микропукнатини по зърната е много малка. На второ място, с ръцете си можете постепенно и нежно да масажирате гърдите, предотвратявайки образуването на бучки и възпаление. И трето, този метод не изисква пари от вас.
Преди да започнете да изпомпвате, не забравяйте да си измиете ръцете; направете малък масаж, за да стимулирате гърдите и зърната; след това се наведете напред, като държите гърдите си с една ръка; Поставете палеца на другата ръка върху ареолата на зърното, а показалеца и средния пръст отдолу. Не поставяйте ръцете си твърде близо до зърното, за да избегнете болезнени усещания. Първо издърпайте зърното, сякаш разтваряте пръстите си, след което го стиснете с палеца и показалеца. Първо се появяват първите капки, последвани от струйка мляко. Повторете движенията, като постепенно движите пръстите си в кръг, така че да можете да изцеждате мляко от всички области на гърдата.
Можете да изцеждате мляко в стерилни контейнери или буркани за по-нататъшно удобно съхранение в хладилника.
И не забравяйте, изцеждането е важен процес, който помага не само да стимулира лактацията, но и да предотврати развитието на заболявания като мастит и лактостаза. Експертите по кърмене препоръчват овладяване както на ръчно, така и на изцеждане, за да можете винаги да си помогнете във всяка ситуация.
