По време на бременността бъдещата майка особено се нуждае от подкрепа и грижи. Същото се изисква и от бързо растящия й корем, който е все по-трудно да се носи със себе си всеки ден. Ако Вашият лекар препоръчва носенето на пренатална скоба, важно е да я носите правилно, за да улесните живота си и да не навредите на бебето.
Инструкции
Етап 1
Пренаталната лента обикновено се препоръчва да се носи от началото на активния коремен растеж. Това се случва на около 16-20 гестационна седмица. Можете да носите превръзка до момента на раждането, при условие, че тя е правилно подбрана, правилно носена и не ви пречи.
Стъпка 2
Размерът на превръзката може да бъде изчислен по прост начин: вземете размера на бельото си преди бременността и добавете още един. В специални случаи, когато мама бързо напълнява, по-добре е да опитате превръзка в магазина и да изберете най-подходящия размер. Правилно монтираната превръзка не трябва да оказва натиск върху корема и да причинява дискомфорт.
Стъпка 3
Много е важно да носите превръзката правилно. За да направите това, вземете хоризонтално положение и, повдигайки таза, внимателно поставете превръзката, като фиксирате стомаха в спокойно състояние. Ако матката е в добра форма, изчакайте, докато се отпусне и поставете превръзка след това.
Стъпка 4
Ако сте избрали модел гащи на превръзка, моля, обърнете внимание, че след като използвате тоалетната, трябва да се върнете в хоризонтално положение, за да поставите превръзката правилно. Ето защо за бременни жени, които ходят на работа и водят обичайния си начин на живот, по-подходящ е модел под формата на колан, който остава в правилната позиция, докато посещава тоалетната и не изисква разкопчаване.
Стъпка 5
Най-правилното положение на матката е след сън. Опитайте се да държите превръзката близо до леглото си и да я обличате веднага щом се събудите. Но спането в превръзка не се препоръчва дори през деня - това може да изцеди важни кръвоносни съдове и да наруши кръвоснабдяването на бебето. Също така е удобно да премахнете превръзката в хоризонтално положение.
Стъпка 6
Правилно износената и оразмерена превръзка поддържа гърба и лумбосакралната област, намалява натоварването на гръбначния стълб, което е особено важно при болки в гърба. При повторно бременни майки скобата се бори с прекомерното разтягане на коремната стена и намалява риска от стрии. При слаби коремни мускули превръзката действа като вид корсет и предпазва бебето. Бандажът поддържа корема по време на дълги разходки, спорт за бременни жени.
Стъпка 7
Изключение правят жените, които не се препоръчват да носят превръзка поради неправилно положение на плода. В този случай лекарите изчакват, докато нероденото дете обърне глава надолу, и едва след това фиксират правилната позиция с превръзка.
