Промяната на диетата на бебето е естествен, вълнуващ и отговорен процес. Първата храна, която е различна от млякото, не трябва да вреди на тялото на бебето. Първият продукт от допълващи храни най-често са зеленчукови пюрета или зърнени храни.
Инструкции
Етап 1
Винаги можете да направите зеленчуково пюре у дома, като закупите био зеленчуци в добър магазин. Но изборът на готови зърнени храни може да бъде труден тест за младите родители.
Стъпка 2
На първо място, трябва да се консултирате с педиатър за избора на зърнени култури. Въз основа на състоянието на детето (наддаване на тегло, наличие или липса на алергии и други фактори), педиатърът може да препоръча конкретни опции, които са подходящи за вашето дете.
Стъпка 3
Когато избирате самостоятелно зърнени храни, винаги обръщайте внимание на състава, посочен на опаковката. Не трябва да избирате зърнени храни с изкуствени консерванти, оцветители или ГМО в състава, от всички добавки, приемлив е само витамин С. Винаги внимателно проверявайте опаковката за повреди и срок на годност, това ще ви позволи да избегнете неприятни изненади.
Стъпка 4
Всички зърнени храни за бебета се отличават със съдържанието на глутен (това е растителен протеин). Клейковите зърна включват пшеница, ръж, овес и ечемик, съответно грисът или овесената каша са от типа глутен. Такива зърнени храни не трябва да се въвеждат като първата допълваща храна, тъй като в началото тялото на детето е трудно да се справи с обработката и усвояването на протеини. Стомашно-чревната система на бебето е нестабилна, така че глутеновите каши могат да причинят нарушение на перисталтиката и следователно да доведат до алергии и дисбиоза. Затова за първото хранене си струва да приемате безглутенови зърнени храни - царевица, ориз и елда.
Стъпка 5
Кашата може да бъде млечна и млечна. Млечните каши се правят на основата на заместител, подобен на майчиното мляко или изкуствена млечна формула. Такива зърнени храни могат да бъдат сериозен алерген, ако детето има непоносимост към протеини от краве мляко. За съжаление тази диагноза е доста често срещана при кърмачета. Каша без млечни продукти в такъв случай ще ви се притече на помощ, но най-добре е да се консултирате с педиатър за това.
Стъпка 6
Кашата може да бъде еднокомпонентна или многокомпонентна. Последните са направени от няколко зърнени култури; в някои зърнени култури можете да намерите от два до четири вида зърнени култури. По време на първоначалното въвеждане на вашето бебе на каша, не трябва да експериментирате. Купете опции за монокомпозиция от различни видове зърнени култури, за да ги овладеете постепенно. След като детето ви свикне само със зърнените храни, можете да преминете към многокомпонентни зърнени храни.
