Обикновено новороденото бебе прекарва по-голямата част от времето си в сън. Обаче се случва и обратното. Но не се паникьосвайте, защото всичко е лесно да се поправи. Основното е да бъдете търпеливи и да се научите да бъдете последователни в действията си.
Основните причини, влияещи върху здравословния сън на новородено
Най-честата причина за безсънните нощи за трохите са стомашните газове. Стомахът на новороденото е твърде чувствителен към храната. Следователно, всякакви на пръв поглед неалергични храни могат да провокират подуване на корема, метеоризъм и други стомашно-чревни заболявания, които причиняват дискомфорт на бебето.
Неправилното хранене на кърмачка, неподходящо за състава на формулата или честото използване на зърното може да доведе до натрупване на газове. А газовите мехурчета, от своя страна, попадайки в стомаха, причиняват болезнени усещания, като същевременно нарушават съня на детето.
В допълнение към причината за корема, следните фактори могат да повлияят на безсънието:
- липса на модели на сън;
- неправилни условия в спалнята (твърде горещо или твърде студено);
- прекомерна активност преди лягане.
Добрата майка обаче може да се справи с проблема със съня при новородено. За да направите това, просто трябва да се придържате към следните препоръки.
Оптимални условия за сън на новородено
Ако кърмите, яжте строга диета през първия месец. Избягвайте ферментация и подуване на храни. Следете храненето на трохите и не забравяйте да го храните преди лягане. Гладното дете спи неспокойно и много по-малко от определеното време.
Преди лягане дайте на бебето си масаж и специални упражнения. Такива процедури помагат за отделянето на газове, като по този начин елиминират появата на колики. Къпете бебето си в топла вода преди лягане с добавка на успокоително.
Температурата в спалнята на детето трябва да бъде около 17-20 градуса. Преди да си легнете, не забравяйте да проветрите стаята и най-добре е да се разхождате на чист въздух по време на сън. Ако забележите, че вашето мъниче се събужда често, опитайте да го повиете или да използвате специален спален чувал за новородено.
Спазвайте ежедневието и се придържайте към последователността на действията си. Например ежедневието може да бъде следното: хранене - водни процедури - масаж - любима приспивна песен - сън. Много е важно новороденото да си ляга по едно и също време. Преди лягане се откажете от активните игри, шумните дрънкалки и емоционалните шокове.
Но като се вземат предвид индивидуалните нужди на детето, само майката знае точно какво е необходимо за здравословния сън на детето. Вслушайте се в майчиния си инстинкт и той няма да ви подведе. Просто обичайте децата си, грижете се за тях и се грижете за тях! Установявайки контакт с детето си, вие също ще подобрите съня му.
