Трогателна гледка - спящо бебе, толкова подобно на ангел. Не всички деца обаче спокойно си почиват през нощта. Често събуждане, затруднено легване, сълзителен плач - всичко това сериозно притеснява родителите на детето.
Глад и жажда
Една от най-честите причини за нощно събуждане на трохи е гладът или жаждата. Новороденото бебе не може без нощно хранене, но по-голямото дете може да се ограничи със сок или обикновена вода.
Болка
Често причината за плача и неспокойния сън е физическо заболяване, като никнене на зъби, колики или реакция на ваксина. Освен това една безсънна нощ може да бъде свързана с настинки и други заболявания. Когато режете зъбите, специални гелове за венци ще помогнат за облекчаване на състоянието на детето.
При колики направете масаж: кръговото поглаждане на корема на бебето по посока на часовниковата стрелка и честото разнасяне на бебето по корема също е полезно.
Дискомфорт и външни стимули
Детето може да се събуди през нощта поради неудобно положение или груби звуци. Уверете се, че бебето се чувства удобно в креватчето: матракът е достатъчно удобен, краката не са залепнали между решетките на леглото и чаршафът не се отклонява.
Меките страни ще предотвратят попадането на ръцете и краката на бебето между решетките и ще смекчат удара, ако бебето се обърне или падне неуспешно.
За да не се събуди детето от всяко почукване и шумолене, научете го да умерява шума още от раждането. Не е необходимо всеки да ходи на пръсти по време на сън на детето, например тих разговор или телевизор с ниска сила на звука. Способността на бебето да заспива с нисък домашен шум значително улеснява живота на родителите.
Детски страхове
Честото ставане посред нощ при по-големите деца може да провокира лоши сънища или лични страхове и притеснения. Успокойте детето си, говорете с него и развивайте страховете му. Обяснете, че лошият сън е просто илюзия и не може да му навреди в реалния живот. Легнете малко с детето си, прегърнете го и го погалете.
Здравословен и спокоен сън на детето
За да сте сигурни, че бебето ви спи добре през цялата нощ, организирайте ясно и правилно ежедневие. Детето трябва да се събуди и да си легне в определен час. Уверете се, че стаята е с комфортна температура и оптимално ниво на влажност (40-65%). Преди лягане е необходимо да се проветри помещението. За добра почивка на детето оптималната температура в детската стая трябва да бъде 20-22 градуса.
Домакински овлажнител ще помогне да се поддържа необходимото ниво на влажност в къщата. Регулирайте редовно стаята.
Топлата баня преди лягане ще помогне на вашето бебе да се успокои. Преди нощна почивка организирайте вкусна и здравословна вечеря за вашето бебе, така че сънят му да не бъде прекъснат от глад. Идентифицирайте и коригирайте причините за дискомфорт и детето ще спи спокойно през нощта.
