Бебетата спят толкова сладко, но трябва да нарушават съня си. Например, за да ги научи на ново ежедневие, преди да бъдат изпратени в детската градина. Детето трябва да се събуди правилно. За да направите това, има няколко прости съвета, които ще помогнат да не се разваля настроението на бебето и родителите, което е доста важно.
Инструкции
Етап 1
Когато започнете да водите детето си на детска градина, вашето дете трябва да има ежедневие, подобно на това в предучилищна образователна институция. Разберете колко време е отредено за спокоен час. По правило децата спят 2-2,5 часа през деня. Сънят на детето трябва да бъде 10-14 часа на ден (в зависимост от възрастта). Изчислете нормалното си количество сън през нощта.
Стъпка 2
Сложете бебето си в леглото, преди да си легнете. Много е важно детето да спи достатъчно, тъй като това засяга нервната му, двигателна система. Ако малкият човек не си ляга навреме, помислете за дейност, след която трябва да заспите. Прочетете приказка на бебето си или изпейте приспивна песен. Детето трябва да даде да се разбере, че се е появила традиция, последвана от нощен сън.
Стъпка 3
Преди да сложите бебето си в леглото, не забравяйте да проветрите стаята му. Уверете се, че температурата в стаята, където се намира креватчето на бебето, не надвишава 19 градуса.
Стъпка 4
Осигурете необходимите условия, за да може бебето да спи спокойно. Ако детето се страхува от тъмнината, включете светлина, която осигурява здрач. Подарете на вашия малък човек любимата му играчка. По правило повечето деца имат плюшени мечета, зайчета, кучета и други подобни. До нежив приятел бебето няма да скучае.
Стъпка 5
Опитайте се да не нарушавате слабите сънища на вашето бебе с чужди звуци. Осигурете на бебето си физическа активност вечер, така че малкият човек да е уморен. Имайте предвид, че празен стомах също може да ви затрудни заспиването, така че хранете бебето си преди време.
Стъпка 6
Когато се събудите сутрин, погалете главата на бебето. Кажете няколко сладки думи. Ако детето след фразата: „Време е да стане“категорично отказва да направи това, заинтересувайте го. Например кажете на малкия човек, че „сега ще отидете да видите котка или куче заедно“. Обикновено децата обичат домашните любимци и с удоволствие стават.
Стъпка 7
Не забравяйте, че внезапното ставане е вредно за здравето на вашето бебе. Преходът от сън към будност трябва да бъде плавен. Затова оставете детето си да легне известно време и да попие топлото си креватче. В крайна сметка вие самите не сте против.
