Нито едно лято не е пълно без почивка край водоемите. Независимо дали ще отидете на почивка на морето или ще го прекарате в страната, със сигурност ще плувате. И разбира се, през лятото е време да научите детето си да плува. Основното правило: да правите всичко заедно, да бъдете винаги там, да давате на детето увереност, че докато свикне с водата, ще го подкрепяте и застраховате.
Инструкции
Етап 1
Ако детето се страхува от вода, започнете постепенно, използвайте игрови техники. Докато се къпете у дома, можете да започнете да „практикувате“дихателни упражнения в банята: научете детето си да потапя лицето си във вода. За повече забавление купете очила за плуване в ярки цветове.
Стъпка 2
Ако веднага се учите в „дълбока вода“(в езерце или езерце), първо дайте на детето си време, за да се почувства удобно на брега. Пригответе подскачаща топка, кръг за плуване, ленти за ръка - поставете играчки, които няма да потънат във водата и простете на детето да ги получи. Ако дълбочината позволява на детето да застане здраво на дъното, подайте му ръка и го поканете да разгледа „подводния свят“. Направете всичко заедно, първо демонстрирайте правилността на техниките, кажете чувствата си от видяното, така че детето да има интерес и желание да повтори, с течение на времето страхът ще се промени до нарастване.
Стъпка 3
Ако детето не се страхува от вода и се радва на плуване, тогава е по-добре да започнете занимания, без да използвате допълнително оборудване - просто подкрепете бебето с ръце. Едната ръка трябва да поддържа главата (когато плувате по корем, дръжте я под брадичката, на гърба - зад тила), другата ръка осигурява тялото (стомаха и долната част на гърба). Ръцете и краката на детето трябва да са свободни.
Стъпка 4
Обучението трябва да започне с такива техники: краката работят в техниката на пълзене (като ножица), ръцете - бруст (като жаба). Разбира се, с дете е по-добре да използвате не професионални термини, а заместващи думи. Можете да ги измислите сами, въз основа на интересите на детето, за да му е по-лесно да разбере същността на упражнението.
Стъпка 5
Започнете с кратки сесии. За учениците 10 минути са напълно достатъчни, тъй като водата отнема много енергия и поради умора децата често отказват да учат допълнително.
