На възраст от шест месеца бебетата започват да гледат на света доста смислено, разпознават роднини, които са наблизо, опитват се да общуват, интересуват се от играчки, правят опити да седнат, да станат, да пълзят. Именно на тази възраст педиатрите препоръчват въвеждането на първите допълващи храни.
Кърмено бебе - как да се въведат допълващи храни
На шестмесечна възраст кърмените бебета вече могат да получават допълнителни храни. По-добре е да започнете с растителни еднокомпонентни пюрета. Основно се правят от хипоалергенни зеленчуци - тиква, броколи, карфиол и др. Плодовете се препоръчват да се въвеждат вторично, тъй като съдържат много киселини и могат да раздразнят стомаха на бебето. Приблизително меню за дете на шест месеца през първата седмица на допълнителните храни изглежда така:
- закуска - майчино мляко;
- втора закуска - 1 чаена лъжичка зеленчуково пюре, млечна добавка;
- обяд - 2 чаени лъжички пюре, млечна добавка;
- следобедна закуска, вечеря, нощно хранене - мляко.
Ако се съмнявате кога да започнете допълнително хранене и кой продукт да дадете първо, консултирайте се с вашия педиатър. Само той може да каже от какво се нуждае детето ви.
Допълнителните храни се препоръчва да се въвеждат през първата половина на деня, за да се види реакцията на тялото на детето към една или друга храна. След седмица и половина след успешно консумиране на еднокомпонентна зеленчукова храна, можете да започнете да опитвате смесени и плодови пюрета. Не трябва да захранвате дете насила, ако бебето плюе, не иска да преглъща - заменете картофеното пюре или отложете въвеждането на допълнителни храни за една седмица.
По-близо до седем месеца можете да замените едно основно хранене със зеленчуково или плодово пюре, с осем - въведете в диетата пюрета от пилешко и говеждо месо, просо и елда и ги заменете с едно кърмене, а до девет - оставете майчиното мляко точно преди преди лягане и през нощта. Всички промени в менюто на децата са много индивидуални, трябва да наблюдавате поведението на детето и реакцията на тялото му, преди да захраните нов вид храна.
Бебето се храни с адаптирано мляко - кога да започне с допълващи храни
За деца, които се хранят от шише, педиатрите препоръчват да се въвеждат допълнителни храни по-рано, от четири до пет месеца. Също така трябва да започнете с еднокомпонентно зеленчуково пюре. До шест месеца менюто на бебето трябва да бъде както следва:
- закуска - млечна смес;
- втора закуска - каша от елда или просо върху смес;
- обяд - зеленчуково пюре;
- следобедна закуска, вечеря, нощно хранене - смес.
Краве мляко не се препоръчва за деца под една година. От шестмесечна възраст можете да се опитате да въведете кефир, малко по малко, наблюдавайки реакцията на детето.
До седем месеца следобедният чай може да бъде заменен с плодово пюре, с осем - дадено пюре от пилешко или говеждо месо за вечеря, до девет - да се замени закуската с каша, а за обяд да се готвят леки супи със зеленчуци и тестени изделия. Ако по това време зъбите на детето още не са поникнали, всички ястия трябва да се смилат в блендер, докато станат кашисти. Напълно възможно е да се откажете от млечната формула по-близо до годината.
