Разводът често не се понася лесно - това важи както за жените, така и за мъжете. Но трябва да се опитаме да преживеем неприятни събития и в същото време да останем спокоен, самоуверен човек.
Инструкции
Етап 1
По време на развод хората се държат по различен начин - например, те се опитват просто да издържат на това събитие или изцяло да отделят време, за да нямат сили да мислят за неприятното. Повечето се опитват да се потопят напълно в грижите за децата, в работата и да се ровят в хоби. Това е погрешно и дори опасно - човек просто спира да обръща внимание на всички други сфери от живота. Но има много други дейности, които не бива да се пренебрегват.
Стъпка 2
Понякога проблемът е, че при раздяла единият от съпрузите се опитва по всякакъв начин да унижи другия, при всяка възможност той напомня за досадни грешки, неприятни ситуации, които като цяло се случват в живота на всеки. В резултат на това човек може да формира представа за себе си като за напълно опорочено, нещастно и безполезно същество. За да се предотврати разводът да не остави дълбоки духовни рани, първата стъпка е да се повиши самочувствието. Не бива да се спирате на мнението само на един съпруг, освен това бившият.
Стъпка 3
По-голямата част от времето чувствата на обида и вина пречат на развода. Разводът може да се нарече доста често срещано явление, но в обществото той по-често се осъжда, отколкото се приема спокойно, независимо от причините. Мненията на другите, които често не смятат за необходимо да го крият, могат да направят преживяванията на разведения човек още по-болезнени. По-добре да не обръщате внимание на чуждите думи.
Стъпка 4
Чувството за вина и негодувание са позиция на слабост, жертва. Изцелението трябва да започне от вас самите. След като осъзнаете постоянно възникващите чувства на обида или вина, вие правите крачка към придобиване на контрол над чувствата си. Научете се сами да поемате отговорност за собствените си действия и решения - това ще ви помогне не само да преживеете всички неприятни моменти от житейската си ситуация с чест, но и да останете силен и весел човек.
