Забравянето на човек, дори ако връзката с него е продължила няколко години, е съвсем реално. И не повече от месец. И паралелно с „забравянето“, можете да придобиете няколко полезни умения и навици.
Раздялата, независимо кой я е инициирал, е сериозна травма и за двамата. Но въпреки че в началото ще бъде трудно, не бива да се отказвате от себе си и да изпадате в дългосрочна депресия. „Ще имате още много такива“, казват бабите на входа и са прави. И за да повярвате на думите им, беше по-лесно и да оцелеете при разпадането на дългосрочна връзка с човек без нервни сривове, можете условно да разделите следващия месец от живота си на два етапа
Етап 1: Формиране на спомени
Добре е, когато в паметта остават само положителните моменти от връзката. Още по-лошо, когато непрекъснат негатив се прокрадва в главата ми и желанието да плесна лицето на бивш любовник с бръснач на среща се засилва всяка минута. За да не полудеете, по-добре започнете етапа на формиране на спомени с опити да си спомните всички хубави неща, които са ви се случили по време на връзката.
След всички положителни неща, които успях да запомня, трябва психически да премахнете моменти от рода на: „Отидохме до пързалката“, „Ядохме захарен памук“. Ще трябва да останат само запомнящи се моменти като: „Той ме накара да се откажа от пушенето“, „Той ме научи да шофирам“и др. Да се създаде независимо от образа на бившия определен фантом на свръхчовек-асистент.
Изглежда трудно да заместим спомените. Всъщност го правите редовно, но на интуитивно ниво. Ярък пример за "рефлекторно" заместване на спомени: "Не съм се възстановил, винаги съм бил такъв, имам широка кост."
Етап 2: Материализиране на идеала
Заглавието звучи плашещо, но не всичко е толкова объркващо, колкото може да изглежда на пръв поглед. Материализирането на идеала е просто измисляне на нов герой-герой за себе си, който е в състояние да нарисува вашия невероятен живот в нови нюанси.
Можете да материализирате или измислите идеал въз основа на любимите си герои от книги и герои от популярни телевизионни сериали. Тя може да бъде напълно митична. Основното нещо е да го има.
За процеса на създаване в мислите на вашия единствен мечтан мъж, ще можете да отделите време и накрая да изхвърлите от главата си далеч от идеалния бивш любовник. И също така се вярва, че ако искате нещо, то определено ще бъде представено от съдбата. Затова не трябва да забравяме да се подготвим психически за появата на идеалния мъж на хоризонта.
За всеки от етапите се отделят около две седмици. Въпреки че, ако сте успели да формирате необходимите спомени по-бързо, тогава вторият етап ще премине бързо и срещата с измисления свръхчовек ще се случи в пъти по-бързо, отколкото за 30 календарни дни.
