В живота на всеки човек има срещи и раздели, взаимни чувства и нещастна любов. Любовните радости се приемат от хората като даденост. При трудности във връзките и несподелени чувства мнозина не знаят какво да правят. За да улесните изживяването на нещастната любов, трябва да разгледате ситуацията от други ъгли.
Инструкции
Етап 1
Куршум в неуспешна връзка. Краят е краят, трябва да вземете решението на избрания и да се примирите с него. Много хора се придържат към бившите си близки дълго време: месеци или дори години. Това разваля живота им и живота на онези хора, които не могат да забравят.
Стъпка 2
Не дръжте човека близо до себе си. Ако не му останат никакви чувства, общуването с него вече няма да ви причинява други емоции, освен горчивина и негодувание. Оценявайте себе си като човек. Не се унижавайте пред бившия си любим, заплашвайки с определени действия спрямо него. Това е ниско и недостойно.
Стъпка 3
Приемете избора на любим човек. Всеки има право да действа в живота, както казва сърцето. Ако бившият избраник е решил да ви напусне, той ще го направи. Най-добрият изход във вашата ситуация е да издържите труден период, когато изглежда, че животът е свършил и няма да има облекчение.
Стъпка 4
Не се настройвайте на факта, че ви очаква мрачно бъдеще, че не можете да намерите по-добър и по-красив човек от бившия си любим. Това е дълбоко погрешна позиция. Човекът, който те е напуснал, ти се струва толкова съвършен, защото запазваш добрите му качества в паметта си.
Стъпка 5
Помислете за всички недостатъци на вашия партньор. В крайна сметка всеки човек ги има. Може би имаше нещо изключително досадно във вашия любим. Можете дори да запишете всички предимства на раздялата си на лист хартия и да ги прочетете отново за първи път след раздялата.
Стъпка 6
Използвайте самохипноза. Ако депресията след раздяла продължава по-дълго, тогава можете сами да потърсите помощ от психолог или да се опитате да се настроите към позитивното. Повтаряйте си следните фрази възможно най-често през целия ден:
- щастлив съм и доволен от живота;
- само това се случва в живота ми, което го променя към по-добро;
- Аз съм силен и не се страхувам от никакви проблеми;
- Привличам любов и щастие към мен.
Стъпка 7
Не се оттегляйте в себе си. Продължавайте да живеете пълноценно, чатете с приятели, бъдете в центъра на действието. Това ще ви отвлече от тъжните мисли и ще ви накара да продължите напред.
Стъпка 8
Помислете за нещастната любов като тест за издръжливост, който ще ви направи по-силни и издръжливи. Напусналите чувства създават място за нови, може би по-ярки, по-красиви и дълготрайни.
Стъпка 9
Поддържайте самочувствието си. Ако трябва, поради обстоятелства, често да се срещате с бившия си любим, не му показвайте, че се чувствате зле и страдате без него. Това само ще поласка човека и няма да намали страданието ви.
Стъпка 10
Обичайте себе си и изживейте раздялата достойно. Като се откажете от старите чувства, скоро ще намерите нова любов.
