Любовта е най-голямото чувство, за което говорят философите, поетите съставят стихове, а музикантите пеят песни. Влюбеният човек е априори щастлив, защото няма нищо по-красиво от това да гледаш в очите на човек, който е обичан от теб и те обича. Но понякога любовта завладява сърцето толкова много, че просто не можете да съществувате без човек, тъй като сте лудо привързани към него. Изглежда, че няма изход от този капан, но винаги има изход. И така, как можете да обичате без привързаност?
Инструкции
Етап 1
Психолозите, за да се отърват от привързаността към любимия човек, се съветват да си представят живота си без обект на обожание. Разбира се, картината пред вас ще изглежда тъжна и едва ли ще искате такъв живот за себе си. Първо, ако любим човек, към когото сте привързани, изчезне от живота ви, тогава ще бъдете напълно дезориентирани и няма да можете да разрешите дори обикновен ежедневен проблем. На второ място, ще ви обхване неизмерима тъга, защото няма да има кой да даде цялата ви топлина и любов. Моделирането на подобна ситуация с изчезването на любим човек ще ви помогне да се освободите от привързаността към него и да осъзнаете, че и вие сте пълноправен човек.
Стъпка 2
След като си представите тази ситуация, спомнете си как преди сте живели без любим човек. Трябваше да решаваш проблемите сам и си ги решавал. И наистина ли няма кой друг да ти даде любовта? Имате близки, които ви липсват, притесняват се за вас, така че не ги оставяйте без любовта си.
Стъпка 3
Не губете връзка с приятелите си. Да имате хора, с които винаги можете да се срещате и разговаряте, да прекарвате свободното си време, е много полезно. Има мнение, че да се появяваш в компания без половинката си е лоша форма. Всъщност това са пълни глупости - все пак по този начин убивате личността в себе си. Вземете за правило да се срещате с приятелите си сами поне веднъж седмично. Същото се препоръчва и за любимия ви: за него също е полезно да се отпусне и да разговаря от сърце до сърце с близки хора. Повярвайте ми, ще се почувствате много по-добре. Освен това можете да намерите още теми за разговор и дискусия с любимия човек.
Стъпка 4
Изберете си хоби за себе си. Посвещавайки се на какъвто и да е бизнес, вие развивате своите хоризонти и успоредно с това се увличате, а новите хобита винаги ви освобождават от старите. Вземете например ръчна изработка, тъкане от мъниста, четене на книги, рисуване. След като сте намерили приятно занимание за себе си, дори няма да забележите как привързаността към човек ви оставя.
Стъпка 5
Ако привързаността ви е толкова голяма, че просто не можете да мислите за нищо, освен за любимия човек и винаги се страхувате, че без него ще загубите смисъла на живота, тогава най-правилното решение на проблема би било да се свържете с квалифициран психолог.
