Почти всеки човек в живота е трябвало да се справи с предателство, раздяла или да се влюби в човек, който не е отвърнал. В такива ситуации искате да забравите за неуспеха възможно най-скоро, да заглушите болката и да започнете да живеете от нулата. Процесът на изтриване на любим човек от живота му е труден както за мъжете, така и за жените. Съветите по-долу са подходящи и за двата пола.
Инструкции
Етап 1
Избягвайте да бъдете сами. По-често излизайте с приятелите си в кина, клубове, цирк, спорт и т.н. Просто се нуждаете от прилив на енергия и емоции, в противен случай те ще се развият в негативни и вие ще започнете да се занимавате със самокритика и критика.
Стъпка 2
Не се опитвайте да заливате алкохол с неуспеха си или да ядете твърде много храна. Много често в депресивно състояние хората се опитват да се отпуснат за сметка на вредните излишъци. Те включват не само алкохол, излишна храна, но и пристрастяване към хазарта, пушене на голям брой цигари на ден и т.н. Може би ще изпитате временно облекчение, тъй като ще бъдете разсеяни от обекта на страдание, но вредата, която тялото и психиката ви ще получат, ще бъде значителна.
Стъпка 3
След неуспех в любовта много хора започват да търсят човека, който ще замести предишната им страст. В такива моменти не е нужно да започвате разхвърляни отношения с всички подред, опитвайки се да докажете на себе си, че си струвате нещо. Напротив, бъдете внимателни и общувайте повече с нови познати. Разговорът понякога оставя по-голямо впечатление за дадено лице от сексуалния контакт.
Стъпка 4
Започнете нещо ново за себе си. Може би отдавна сте искали да овладеете изкуството на фотографията, да започнете да практикувате йога или да научите как да шофирате кола. Правете каквото ви се иска, дори кръстосаните шевове ще бъдат добро лекарство, ако сте развълнувани от това.
Стъпка 5
В момента психолозите насърчават позитивното мислене. Прочетете книги по този въпрос, те ще ви помогнат да разберете себе си и ситуацията. Не бъдете мързеливи да практикувате методите, които професионалните психолози ви препоръчват. Така вие ще се промените вътрешно и ще се превърнете в радостен човек, готов да създадете живота си така, както искате да го видите. И ще си спомните миналия провал с усмивка и благодарност за натрупания опит.
