Какво е негодувание? Как да го преодолеете и необходимо ли е да разясните на човека, който ви е разстроил, че със своите действия ви е причинил психическа травма? Разбира се, необходимо е да реагирате на нечии негативни думи или действия. Но как да го направя достойно, "спасявайки лицето"?
Инструкции
Етап 1
Много от постигането на взаимно разбирателство зависи от комуникацията между хората. Често пъти можете да се обидите не само от лоши дела, но дори от тона и начина на общуване на човека. За съжаление най-близките хора най-много нараняват. Ако искате да покажете, че сте разстроени, има много начини да го направите. Някой изразява негодувание с викове и псувни (не винаги цензура), някой, напротив, мълчи и не иска повече да общува с нарушителя, а за някой негодуванието е пряк път към отмъщението.
Стъпка 2
Получихте ли информация или забележки неправилно? Ако това е направено от непознат човек, по-добре е да не викате или да казвате гадни неща „наобратно“. Между другото, това изобщо не трябва да се прави с никого. Най-добрият изход в ситуацията би бил просто да заявим факта: ясно и спокойно произнасяме думите „Обиден съм“и се опитваме ясно да обясним защо. По този начин недоволството ви веднага ще се разлее и човекът ще разбере къде точно е допуснал грешка и ще се опита да се поправи.
Стъпка 3
Ако сте били обидени у дома, в никакъв случай не бива да мълчите. Вярно е, че в тази ситуация имате малък коз, тъй като вашите близки рано или късно ще забележат промененото ви настроение и ще искат да разберат причината, тоест те първо ще излязат при вас. Обяснете на нарушителя какво е сгрешил (може би този човек дори не е помислил, че дълбоко ви е обидил с постъпката си).
Стъпка 4
Трябва също да помните, че негодуванието никога не е украсявало никого. Трябва да показвате негативните си емоции възможно най-малко. В същото време не бива да се затваряте в себе си, наслаждавайки се вътрешно на настроението си. Така че много по-често ще ви казват гадни неща (или ще правите грозни неща спрямо вас). Не напразно старата руска поговорка „те носят вода на обидения” е все още актуална.
