Понякога се случва хора, скъпи за нас, да напуснат живота ни. Понякога са близо, но стават твърде далеч. Постоянната близост и недостъпност понякога доставят много болка, но трябва да се съберете, да вземете цялата воля, да я стиснете в юмрук и да кажете: „Мога!“
Инструкции
Етап 1
Когато някой скъп напусне живота ви, трябва да разберете, че това не е краят. Не е нужно да си режете вените и да скачате от покрива. Това е слабост, която не бива да се проявява. Трябва да се съберете. Опитайте се да се отървете от всички неща, които напомнят за този човек, премахнете всички снимки от видно място, скрийте или отнесете някъде всички играчки, предмети, дрехи, които по някакъв начин са свързани с този човек. Изтрийте номера му от мобилния си телефон, за да няма изкушение да се обадите пиян или в моменти на силна болка, изтрийте всички SMS съобщения, премахнете от всички възможни социални мрежи и други комуникационни методи.
Стъпка 2
За първи път това ще даде известна илюзия за спокойствие. Няма нужда обаче да спираме дотук. Започнете да общувате с хората, създавайте нови приятели, ходете с тях на театри, филми, клубове, развивайте се. Това ще има благоприятен ефект върху вашето психо-емоционално състояние, тъй като ще има постоянна промяна на „декорацията“. Това ще освободи мозъка от ненужни мисли и ще ви позволи да се отпуснете и да се забавлявате. Не се обезсърчавайте от нови емоции, флиртувайте, но не прекалявайте. Колкото и да е лошо, не си струва да пиете твърде много алкохол. При депресивно настроение алкохолната интоксикация настъпва много по-бързо, а вторият етап веднага настъпва, заобикаляйки първия (признаци на втория етап на алкохолна интоксикация - депресия, агресия, гняв, самосъжаление). Не забравяйте за онези хора, които са до вас. Ако не искате да живеете за себе си, живейте за тях. Вие сте им скъпи и не ги карайте да страдат толкова, колкото страдате вие самите.
Стъпка 3
Цар Соломон имаше пръстен, на който беше написано: „Всичко минава. Това също ще мине. Няма безнадеждни ситуации. Понякога просто трябва да съберете цялата си воля в юмрук и да понесете всички нещастия на съдбата.
