Бременността без съмнение е най-удивителното и приятно време в живота на жената. Не всеки обаче успява да се наслади на бременността си; това е възпрепятствано от много причини и обстоятелства, които могат и трябва да бъдат преодолени.
Защо не можете да се насладите на бременността си
Дори онези жени, които отдавна мечтаят за бебе и най-накрая забременяват, не винаги се радват на бременността. След еуфорията от радостната новина, че една жена скоро ще стане майка, такъв неприятен аспект на бременността като токсикозата идва много бързо. При постоянна слабост, сънливост и гадене е трудно да се насладите на бременността. Страховете от бременни жени много бързо се присъединяват към неразположенията, които особено често се срещат от жени, които носят дете за първи път. Тези страхове често се подхранват от лекарите, като информират бъдещата майка за всякакви отклонения в тестовете, резултатите от ултразвук и т.н. Едно впечатлително бременно момиче може да развие абсолютно маловажен проблем до космически мащаб, ликвидирайки не само себе си, но и близките си.
Принудителната промяна в обичайния начин на живот също може да попречи на удоволствието от бременността. Бременната жена трябва да изключи вредните храни, алкохола от диетата си, да се откаже от опасни забавления, тежки спортни дейности и много други. Всички тези ограничения могат да повлияят негативно на настроението на жената.
В късните етапи на бременността, когато, изглежда, токсикозата вече е назад, жената може да започне да се тревожи за бързото наддаване на тегло. Страховете на бременните жени много често се свързват с мисли, че след раждането няма да е възможно да се върне в първоначалната си форма.
Как да направя бременността удоволствие
Всъщност, за да се насладите на бременността, на първо място, трябва да се настроите правилно. 9 месеца не е толкова дълго време, за да се тревожите сериозно за ограниченията и промените, които идват с това състояние. Токсикозата също е временно явление, което просто трябва да оцелеете и за да го направите с най-малко загуби, опитайте се да си почивате повече. Ако работите, вземете ваканция за този период или попитайте Вашия лекар за отпуск по болест. Спете малко, разходете се на чист въздух, занимавайте се с любимото си хоби и вашето благосъстояние ще се подобри само по себе си.
Така че страховете за детето да не пречат на наслаждаването на бременността, проучете колкото се може повече информация, общувайте с вече раждали жени. В интернет има много форуми, където младите майки охотно споделят историите си за бременността и раждането помежду си. Ако лекарят посочи проблем, говорете за това с тези, които вече са преминали през него, най-вероятно всичко е завършило добре. Промените във вашата фигура също не трябва да ви плашат. Ако искате да се отървете от наднорменото тегло, това няма да е трудно и ако също така следите диетата си по време на бременност и не забравяте за физическата активност, може изобщо да не напълнеете. По-добре е да мислите повече за бебето, да се грижите за него и неща и играчки - тези приятни домакински задължения ще отвлекат вниманието от обезпокоителни мисли и ще донесат удоволствие.
