Опитните психолози казват, че страхът и любовта са взаимно изключващи се понятия. Ето защо, ако се страхувате от съпруга си, има сериозен проблем във връзката ви, който трябва да бъде решен с всички средства.
Необходимо
- - хоби;
- - Работа;
- - консултация с психолог;
- - разговор със съпруга си.
Инструкции
Етап 1
Опитайте се обективно да анализирате ситуацията, отговорете на въпросите си: в кой момент започнахте да изпитвате страх по отношение на съпруга си? Колко силен е този страх и колко често го чувствате? Винаги ли се страхувате от половинката си или само когато се чувствате виновни към него? Обичате ли съпруга си? Обича ли ви съпругът ви? Като разгледате проблема изчерпателно, ще ви бъде по-лесно да очертаете начини за решаването му.
Стъпка 2
Отървете се от чувството за вина към съпруга си, повишете самочувствието. За да направите това, трябва да имате лични интереси и хобита, не е нужно да се разтваряте напълно в съпруга / та. Намерете интересно хоби, което ще ви донесе удоволствие, нови приятели, с които ще бъде приятно да общувате.
Стъпка 3
Ако съпругът ви по някакъв начин провокира страха ви от него: вика ви, заплашва ви, напада ви и т.н., не толерирайте подобно отношение към себе си. Говорете с него откровено за това, което не харесвате в отношението му към вас. Може би това е прекомерен контрол, ревност, придирчивост и т.н., ясно аргументирайте молбата си съпругът да промени поведението си. Ако съпругът ви не ви вярва, опитайте се да разберете защо това се случва.
Стъпка 4
Имайте предвид, че агресивното поведение на мъжа често е знак за неговото неувереност в себе си, измъчвайки неговите вътрешни комплекси и страхове. Затова най-доброто решение в тази ситуация е просто спокоен разговор с мъжа ви за всичките ви проблеми.
Стъпка 5
Имайте предвид, че съпругът тиранин не е най-добрият вариант за нормален семеен живот; разводът ви с него може да бъде напълно оправдан изход от тази ситуация. Ако съпругът ви злоупотребява с властта си над вас, заявява се за сметка на вас, се разделете с него без никакво съжаление. Не се вкопчвайте в брак, който не ви прави щастливи и представлява сериозен проблем.
Стъпка 6
Ако разводът не е ваш план, опитайте се да станете финансово независим от съпруга си, особено ако той ви упреква с пари. Ако нямате професионално образование, завършете курсове, например по ландшафтен дизайн или маникюр и удължаване на ноктите. Докажете на съпруга си своята независимост, способността да живеете без него.
Стъпка 7
Не провокирайте съпруга си към хамска и консуматорска нагласа с прекомерното си послушание, нежност, надеждност. Доста често жените, угождавайки и угаждайки на половинката си във всичко, сами го правят деспот и тиранин.
Стъпка 8
Не култивирайте своите страхове и комплекси, не забравяйте, че 21 век е пред прозореца и всички хора са равни в правата си. Защитавайте своята гледна точка, когато общувате със съпруга си, стремете се към независимост и независимост, изисквайте уважение към себе си. И не забравяйте, че просто няма идеални хора на Земята, така че и двамата имате право на грешки.
